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运用太极拳进行消除疲劳、放松机体,它能让运动员的心理状态很快进入平和期,使整个机体达到平衡、和谐,从而有效地调节身心,起到良好的消除疲劳、放松机体作用。它既是积极的,又有别于物理和化学手段,是一种独特的方法。
太极拳在田径训练中消除疲劳的作用
【摘 要】
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运用太极拳进行消除疲劳、放松机体,它能让运动员的心理状态很快进入平和期,使整个机体达到平衡、和谐,从而有效地调节身心,起到良好的消除疲劳、放松机体作用。它既是积极的
【机 构】
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长春中医学院
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2003年8期
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