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【摘要】在当今的时代背景下，快节奏生活成为主流，人们在生活中少有放松、悠闲的时光，在压力与焦虑的影响下开始倾向于节奏舒缓、带有治愈感与放松性质的“慢综艺”。近年来，“慢综艺”逐步兴起并在一派“快综艺”中走红，其中不乏优秀者，并带来了广泛影响，但也难免存在不足，对于不足之处要进行分析并且提出解决方案。
【关键词】慢综艺;《向往的生活》
中图分类号：G212 文献标识码：A DOI：10.12246/j.issn.1673-0348.2021.01.077
伴随着社会的不断进步与发展，人们对于生活也提出了更高的要求。在达到更高生活要求的过程中，焦虑与压力也不断增多，于是，人们对于放松减压有了新的需求，这为“慢综艺”进入这类人群的市场打下基础，压力可以通过移情的方式得到一定的释放。近日，《向往的生活》第四季在芒果TV播出，如前三季一样，收获了较高的话题度与点击播放量，并且几度占据微博热搜榜。作为“慢综艺”的代表之作，《向往的生活》自开播以来收视和口碑一直可圈可点，前三季在豆瓣上的评分高达7.6分、8.1分、7.4分，第四季的节目主题结构依然没有太大变化，但是能否守住慢综艺的“慢”和“平”这最核心的魅力，我们将在下文进行分析，并针对不足之处来提出相应的建议与解决方案。
1. 我国慢综艺的出现
慢综艺最初在2014年出现，其中相对典型的代表是湖南台的《花样爷爷》和《花儿与少年》等综艺节目。伴随着人们在达到更高生活要求的过程中产生的焦虑与压力不断增多，人们对于放松减压有了新的需求，这为“慢综艺”进入这类人群的市场打下基础，加之国家相关政策的推动，“慢综艺”类节目进入公众视野，随后湖南卫视推出一系列“慢综艺节目”，其中具有代表性且较为优秀者便是《向往的生活》，赢得了不错的收视率，探索出一条适合湖南台发展路线的综艺模式。2018年，湖南卫视在“慢综艺”节目上更上一层楼，创新了综艺形式，即“真人秀+演播厅”观察类“慢综艺”，同年，“慢综艺”节目数量逐渐赶上“快综艺”，占据综艺节目时长的半数以上，慢综艺节目在各大卫视之间持续走红、霸占荧屏。
2. 我国慢综艺受人喜爱的原因
2.1 接受度高，有现存的粉丝群体
近几年，我国的慢综艺逐步发展起来，在创作与制作方面的水准不断提升，已然成为一类相对成熟的综艺节目，并且拥有着庞大、忠实的粉丝群体，为粉丝提供综艺养料。然而，在我国发展迅速、备受好评的慢综艺其实是舶来品，“慢综艺”的概念也是来自韩国罗英锡团队制作的节目。我国的不少慢综艺节目形式在播出初期均被指借鉴或抄袭韩国的原版节目，这从侧面反映出两个问题，一是我国的受众对于“慢综艺”有着相当的熟悉度，二是韩国的慢综艺节目已经具备了十分成熟且完备模式与制作体系。
我国受众对于韩国的文化认同度较高是不争的事实，大量在我国风靡的韩剧韩风等便可作为证据，其中的慢综艺也早已获得我国受众的观看与喜爱。当慢综艺在我国成长为具有本土特色的成熟节目时，受众自然而然将心中早已存在的接受与喜爱表达出来。中国模仿韩综的本土化版本自2017年开始出现，例如《向往的生活》在播出初期便被指抄袭韩国的《三时三餐》。尽管在节目开播时经历了一场抄袭风波，但是这同样给予了节目相应的热度，《三时三餐》的粉丝也想在观看本土化版本后与原版做对比，无形间将现存的粉丝群体吸引过来，并为本土化版本的节目做了宣传。在观看之后，观众定会有对于两版节目的对比、分析与评论，这会使得节目的热度再度上升。另外，韩国“慢综艺”的发展已经相对成熟，有了一套完备的制作体系，中国观察类“慢综艺”节目在制作时便有了可参照借鉴的对象，再加上中国综艺节目制作自身水平的提高，便产出了较成熟、完成度较高的节目作品。
2.2 满足受众心理需求以及窥探欲
《2019职场人年中盘点报告》显示，截至2019年6月18日，超半数的公司福利缩减，其中民营企业最严重，约占四成。福利缩减、收入降低使得职场人的工作压力增大，进而使得生存压力增大，职场人每天面对“眼前的苟且”感觉暗无天日，从而开始向往“采菊东篱下”的淳朴、悠然的生活。数据显示，有40.3%的都市人希望远离喧嚣，想要遵从内心的想法，向往着乡村的简单生活，宁静平和，享受绿水青山的大自然。“慢综艺”节目正是抓住了这部分人的心理需求，投其所好地为其提供悠然的生活图景，例如《向往的生活》，便是将拍摄地点安排在离贴近自然的郊区或者村寨上，尽可能地展现悠闲、自在的生活态度，还原生活最本真的样子。
在“使用与满足”理论中，受众是有着特定“需求”的个人，他们的媒介接触行为是基于特定需求动机来“使用”媒介，从而使这些需求得到“满足”。受众正是通过观看“慢综艺”所呈现出的悠然生活图景，来“参与”到与世无争的世外桃源生活中，获得心理上的满足。日前，李子柒短视频的爆红也是受众这一类心理需求寻求满足的表现。
窥私心理指的是对他人的过分探究，通过对他人生活的窥视获得心理上的满足。“慢综艺”节目的录制模式是全天候全方位地记录嘉宾们的日常生活，节目播出之后屏幕前的受众可以在任何合适的时间地点来进行观看，这更像是喂饱受众窥探欲的一场盛宴。大多数受众窥探欲强的原因一是人都有好奇心，尤其是对于相知却不得而知的事情，更是充满着强烈的好奇。节目中的嘉宾都是与受众在多方面都有差距的明星，他们的私生活更能够引起受众的兴趣，另一方面，受众在观看节目之后了解到了更多元化的生活方式，再通过对比审视、思考自己的生活，时常会获得启发，从而能够更好的生活和学习;二是窥探其实是一种变相的监视，受众通过“监视”比自己社会地位、财富水平高的公众人物，來寻找其道德层面或者生活习惯上的缺点，以此实现对对方的地位、成就、财富等方面的“解构”，从而获得心理上的补偿和平衡。 2.3 节目设计与制作优良
在综艺节目当中，处于中心位置的是人与人之间的关系与互动，人物关系的搭建对于题材的选择、情感的表达等均有影响。“慢综艺”节目没有“快综艺”节目所拥有的竞技性与规则性，节奏更慢而几乎无剧本，因此“慢综艺”节目要成功必要在前期选人时注重人物关系的构建，好的人物关系构建可以促进人物互动，通过制造个性、习惯等方面的冲突，使嘉宾们之间产生微妙的化学反应，制造节目话题，增加节目看点。例如《向往的生活》中，主人与嘉宾活动的场所是“蘑菇屋”，“蘑菇屋”的性质类似于家庭，而黄磊担任家庭中的父亲角色，拥有决策权，承担责任，照顾家人，遇事处理果断;何炅虽为男性，但是性情温和，体贴会照顾人，对待客人与家人均如春天般温暖，担任家庭中母亲的角色;而第一、二季中的大华和第三、四季的彭昱畅和张子枫，则是担任家庭中儿女的角色，青春可爱，富有活力，时而闯祸，遇事容易慌张而不知所措，在困难面前寻求父母亲的帮助;而各期到来的嘉宾则是担任客人的角色，到主人家被接待，不同的嘉宾代表了不同类型的客人。父亲、母亲、儿女的角色组成一个完整的家庭样式，家人与客人的相处则展现出了家庭与外界的交流与沟通，不同个性的客人在与家人的相处过程中呈现出不同的情景，擦出各种火花，时而爆笑，时而深情，具有很强的观赏性。
由于“慢综艺”节目更注重纪实的特点，情节的激发得靠大的规定情境的设计来完成。当规定好一个合理的情境时，人物关系的发展才能自然而然地发展下去，人物互动也才能围绕该情境想要突出的主题来进行。例如在《向往的生活》中，节目规定的情境便是守在蘑菇屋的主人们在接到客人“神秘”的点菜电话后，作准备并等待客人来到蘑菇屋体验乡村的各种农活，展现久居都市、日常焦虑的都市人回归自然之后的感受与心态变化。不管是客人的所点菜品还是日常饮食的食材均取自田间地头，并且日常的任何开销与需要都必须通过劳动获得，以展现“多劳多得，劳动光荣”的理念。伴随着社会的不断发展与进步，人们的工作方式发生了很大的改变，大多数的工作很难获得直观的成果，因而工作者在工作中不容易收获成就感，而在《向往的生活》情景设定中，食材需要大家的共同做农活来获取，例如“今天的晚饭是用大家白天掰的一车玉米换取的”，大家在直观的成果感受中较容易收获满足感，当观众看到这样的情景之后，也可以通过参与来分享成就感，缓解日常工作中的沮丧、焦虑等情绪。由此可见，规定情境是对环境、剧情大纲上的设计，决定了贯穿整个节目的感情线索，能够凸显节目立意，并利用感情线索来实现观众对自己生活中相关的记忆与情感的构建，引发观众情感共鸣，增加节目话题度，提高收视率。
综艺节目为了获取更好的播出效果一般都有着强大的后期制作，后期剪辑师能够根据大致的剧本将全部素材浓缩至一到两个小时来完成叙事，还可以在后期使节目中生活化的日常变得生动有趣。“慢综艺”由于前期拍摄时无明显的脚本，拍摄素材容易显得零散而琐碎，这对后期剪辑与制作提出了更高的要求，治愈的色调、温暖的旁白、手写的生活感悟、时下流行的表情包等等元素均被拿来使用，以营造与节目理念与特色相符的氛围。《向往的生活》的后期制作备受好评，弹幕中不断地有受众在夸赞后期制作者，蘑菇屋中养的动物都有自己的名字，是家人般的存在，由于动物的动作、叫声自然不做作，又往往可爱有趣，后期将动物拟人化，增加“肢体”动作，并给动物说的“话”配上字幕，在剪辑时与人的语言、动作相配合，增加趣味性，给受众以更强的整体感。
3. 我国慢综艺目前的问题以及解决方案
3.1 过度依赖明星，文化内涵不足
综艺节目中有明星的参与是无可厚非的事情，明星本身拥有大量的粉丝群体，自带流量，可以为综艺节目加成，另外，明星在参与综艺节目的过程中会传递众多与自身相关的信息，可以满足观众的窥探欲，这更是对收视率的一大支持。然而，对于明星的过度展示则会冲淡节目本身的内容与意义，在节目中将明星至于中心位置，不论是制作还是播出都将明星作为话题，这样一来，节目本身的内容形式变得无足轻重，仅仅是展现明星的一个载体，无法很好的传递出节目本身的意义。《向往的生活3》中的一期，节目组一次性邀请了将近十位明星嘉宾来到蘑菇屋，这使得蘑菇屋变得拥挤、混乱而嘈杂，原本悠然的氛围一下子被打乱，受众的关注点也从蘑菇屋的景物、周边原始的生活方式中跳脱出来，转移到明星的穿搭、身材以及八卦上，失去了节目原本的意义。
日前，《向往的生活4》在芒果TV开播，节目时长增加，看似“加量不加价”，但其实是是为了给希望借由《向往的生活4》这档国民综艺增加曝光量的嘉宾提供更多展示自我的空间。在第一期当中，就出现了周迅、张婧仪和郭麒麟两组明星，要尽量照顾到每位嘉宾，又不过分减少节目的主体内容，只能增加时长。这其实是为慢综艺节目注入了水分，冲淡了节目的特色与意义，慢综艺节目本身无明显脚本、炫目的看点出现也并不频繁，如此看来，可以称作是慢综艺节目的质量有所下降。
《向往的生活4》迎合了都市人对于“田园牧歌”的向往，但是在田园生活的情景下，究其根本是一群都市人的“农家乐”之旅。大多数受众追随节目中“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的理念，但真正能够接受并体验农村生活的却少之又少。即使是在节目中，都市生活的样貌也从未离开。黄磊为了保持健康与好身材早起跑步健身，真正日日在田间劳作的农民是没有多余的心力去跑步锻炼的，也有人睡到日上三竿整理好妆发造型结果被派去种西瓜苗，同样，面朝黄土背朝天的农民是无暇保持精致外形的，也大多是“日出而作，日落而息”。纯天然食材做出的晚餐端上桌后，氛围仍然是典型的都市人聚餐，聊的话题也都是都市中的工作，尤其是对观众来说情怀和新鲜感并存的剧组往事。这样看来，节目虽然有自身的理念但是却并没有在内容与形式上做到周全，没有真正的展示文化内涵，应当增加节目与社會热点和观众心理的连接点，展现更多元的文化内涵，让观众通过节目不仅能够体验到情感共鸣，更能意识到世界的多元性。 3.2 借鉴抄袭现象严重，缺少自主创新
现在时下热门的几档观察类“慢综艺”节目都能在海外找到相对应的标杆，这种“拿来主义”不仅使中国电视产业升级转型停滞不前，还会导致中国综艺节目制作创新能力下降。为了长久持续的发展，我国观察类“慢综艺”应该加强自主创新能力，不跟风、不盲从，结合本土文化特点、观众审美、受众心理需求等方面，创新节目形式，丰富节目内涵，制作独具中國特色的节目，展现当代中国人的精神风貌与品质。
3.3 商业气息显露，难以展现真正“慢生活”
以故事节奏缓慢、剧情松弛为特色的《向往的生活》，能在播出之后成为慢综艺中的佼佼者，最重要的因素就是给观众带来了轻松愉悦的感觉。伴随着各大卫视的争相投入，同类节目越发出现竞争现象，“慢综艺”很难维系轻松自在的姿态，走过场式的的嘉宾和越来越多的的植入广告都在不断打破节目苦心营造出来的理想生活和现实中明星营业之间的界限。与此同时，看到节目逐步成长起来之后，赞助商们蜂拥而至。节目中的广告植入数量大幅上升，甚至肆无忌惮的以硬广的力度提醒着观众“此处是广告”。屋内愈加浓厚的“商业”气氛与蘑菇屋外平静的自然风光和对比起来，显得急功近利，实在是让人不敢恭维。塑造一款成功的节目并非易事，因此应当尽量延长节目的生命力，对于慢综艺而言，“慢”是初心也是立身之本，《向往的生活》一旦失去了核心竞争力，目前所获得的一切嘉奖与效果均会烟消云散。这就要求节目组在环节的设置和内容的质量上做出合理的取舍，寻找更加深入的精神内核，不断更新节目触动观众的切入点。相对于节奏紧凑、对抗性强的快综艺，依靠精良的制作水平“文火慢炖”，《向往的生活4》才能走的更稳当、长久。
4. 结语
当下人们在生活中少有放松、悠闲的时光，在压力与焦虑的影响下开始倾向于节奏舒缓、带有治愈感与放松性质的“慢综艺”。然而，现在许多“慢综艺”节目虽然打着“慢”的旗号，但其实质却是急功近利，心怀多重目标，如想要突出话题度、获得更多的赞助与广告等等。如此，节目便是仅仅空有形式，空有“慢”的外壳而缺少内涵。真正的“慢综艺”不应当仅仅追求慢的叙事结构和温吞的节目气氛，而是应当给受众的心灵降速，用真实放松的氛围感染人，用经得起推敲的内容服务人，用自然流露的情感打动人。我国的“慢综艺”节目应该沉下来，减少浮躁的，为观众呈上文火慢炖出的“靓汤”，而不是一盘急功近利的“商业快餐”。
参考文献：
[1]张佳琦.国内观察类“慢综艺”节目走红原因及发展建议[J].传播力研究，2019，3（36）：47-48.
[2]张涛鲜.浅谈真人秀综艺节目的现状与发展前景——简评湖南卫视综艺节目《向往的生活》[J].采写编，2019（05）：80-82+121.
[3]于寿源.慢综艺电视节目中媒介景观的镜像化演绎进路探究[J].传播力研究，2019，3（27）：13.
[4]王景涛.浅析我国“慢综艺”真人秀节目[J].传播力研究，2019，3（26）：33.
作者简介：李玉霄，女，（1997.11—），山东潍坊人，硕士学位，中国传媒大学，研究方向：新闻实务。
【关键词】慢综艺;《向往的生活》
中图分类号：G212 文献标识码：A DOI：10.12246/j.issn.1673-0348.2021.01.077
伴随着社会的不断进步与发展，人们对于生活也提出了更高的要求。在达到更高生活要求的过程中，焦虑与压力也不断增多，于是，人们对于放松减压有了新的需求，这为“慢综艺”进入这类人群的市场打下基础，压力可以通过移情的方式得到一定的释放。近日，《向往的生活》第四季在芒果TV播出，如前三季一样，收获了较高的话题度与点击播放量，并且几度占据微博热搜榜。作为“慢综艺”的代表之作，《向往的生活》自开播以来收视和口碑一直可圈可点，前三季在豆瓣上的评分高达7.6分、8.1分、7.4分，第四季的节目主题结构依然没有太大变化，但是能否守住慢综艺的“慢”和“平”这最核心的魅力，我们将在下文进行分析，并针对不足之处来提出相应的建议与解决方案。
1. 我国慢综艺的出现
慢综艺最初在2014年出现，其中相对典型的代表是湖南台的《花样爷爷》和《花儿与少年》等综艺节目。伴随着人们在达到更高生活要求的过程中产生的焦虑与压力不断增多，人们对于放松减压有了新的需求，这为“慢综艺”进入这类人群的市场打下基础，加之国家相关政策的推动，“慢综艺”类节目进入公众视野，随后湖南卫视推出一系列“慢综艺节目”，其中具有代表性且较为优秀者便是《向往的生活》，赢得了不错的收视率，探索出一条适合湖南台发展路线的综艺模式。2018年，湖南卫视在“慢综艺”节目上更上一层楼，创新了综艺形式，即“真人秀+演播厅”观察类“慢综艺”，同年，“慢综艺”节目数量逐渐赶上“快综艺”，占据综艺节目时长的半数以上，慢综艺节目在各大卫视之间持续走红、霸占荧屏。
2. 我国慢综艺受人喜爱的原因
2.1 接受度高，有现存的粉丝群体
近几年，我国的慢综艺逐步发展起来，在创作与制作方面的水准不断提升，已然成为一类相对成熟的综艺节目，并且拥有着庞大、忠实的粉丝群体，为粉丝提供综艺养料。然而，在我国发展迅速、备受好评的慢综艺其实是舶来品，“慢综艺”的概念也是来自韩国罗英锡团队制作的节目。我国的不少慢综艺节目形式在播出初期均被指借鉴或抄袭韩国的原版节目，这从侧面反映出两个问题，一是我国的受众对于“慢综艺”有着相当的熟悉度，二是韩国的慢综艺节目已经具备了十分成熟且完备模式与制作体系。
我国受众对于韩国的文化认同度较高是不争的事实，大量在我国风靡的韩剧韩风等便可作为证据，其中的慢综艺也早已获得我国受众的观看与喜爱。当慢综艺在我国成长为具有本土特色的成熟节目时，受众自然而然将心中早已存在的接受与喜爱表达出来。中国模仿韩综的本土化版本自2017年开始出现，例如《向往的生活》在播出初期便被指抄袭韩国的《三时三餐》。尽管在节目开播时经历了一场抄袭风波，但是这同样给予了节目相应的热度，《三时三餐》的粉丝也想在观看本土化版本后与原版做对比，无形间将现存的粉丝群体吸引过来，并为本土化版本的节目做了宣传。在观看之后，观众定会有对于两版节目的对比、分析与评论，这会使得节目的热度再度上升。另外，韩国“慢综艺”的发展已经相对成熟，有了一套完备的制作体系，中国观察类“慢综艺”节目在制作时便有了可参照借鉴的对象，再加上中国综艺节目制作自身水平的提高，便产出了较成熟、完成度较高的节目作品。
2.2 满足受众心理需求以及窥探欲
《2019职场人年中盘点报告》显示，截至2019年6月18日，超半数的公司福利缩减，其中民营企业最严重，约占四成。福利缩减、收入降低使得职场人的工作压力增大，进而使得生存压力增大，职场人每天面对“眼前的苟且”感觉暗无天日，从而开始向往“采菊东篱下”的淳朴、悠然的生活。数据显示，有40.3%的都市人希望远离喧嚣，想要遵从内心的想法，向往着乡村的简单生活，宁静平和，享受绿水青山的大自然。“慢综艺”节目正是抓住了这部分人的心理需求，投其所好地为其提供悠然的生活图景，例如《向往的生活》，便是将拍摄地点安排在离贴近自然的郊区或者村寨上，尽可能地展现悠闲、自在的生活态度，还原生活最本真的样子。
在“使用与满足”理论中，受众是有着特定“需求”的个人，他们的媒介接触行为是基于特定需求动机来“使用”媒介，从而使这些需求得到“满足”。受众正是通过观看“慢综艺”所呈现出的悠然生活图景，来“参与”到与世无争的世外桃源生活中，获得心理上的满足。日前，李子柒短视频的爆红也是受众这一类心理需求寻求满足的表现。
窥私心理指的是对他人的过分探究，通过对他人生活的窥视获得心理上的满足。“慢综艺”节目的录制模式是全天候全方位地记录嘉宾们的日常生活，节目播出之后屏幕前的受众可以在任何合适的时间地点来进行观看，这更像是喂饱受众窥探欲的一场盛宴。大多数受众窥探欲强的原因一是人都有好奇心，尤其是对于相知却不得而知的事情，更是充满着强烈的好奇。节目中的嘉宾都是与受众在多方面都有差距的明星，他们的私生活更能够引起受众的兴趣，另一方面，受众在观看节目之后了解到了更多元化的生活方式，再通过对比审视、思考自己的生活，时常会获得启发，从而能够更好的生活和学习;二是窥探其实是一种变相的监视，受众通过“监视”比自己社会地位、财富水平高的公众人物，來寻找其道德层面或者生活习惯上的缺点，以此实现对对方的地位、成就、财富等方面的“解构”，从而获得心理上的补偿和平衡。 2.3 节目设计与制作优良
在综艺节目当中，处于中心位置的是人与人之间的关系与互动，人物关系的搭建对于题材的选择、情感的表达等均有影响。“慢综艺”节目没有“快综艺”节目所拥有的竞技性与规则性，节奏更慢而几乎无剧本，因此“慢综艺”节目要成功必要在前期选人时注重人物关系的构建，好的人物关系构建可以促进人物互动，通过制造个性、习惯等方面的冲突，使嘉宾们之间产生微妙的化学反应，制造节目话题，增加节目看点。例如《向往的生活》中，主人与嘉宾活动的场所是“蘑菇屋”，“蘑菇屋”的性质类似于家庭，而黄磊担任家庭中的父亲角色，拥有决策权，承担责任，照顾家人，遇事处理果断;何炅虽为男性，但是性情温和，体贴会照顾人，对待客人与家人均如春天般温暖，担任家庭中母亲的角色;而第一、二季中的大华和第三、四季的彭昱畅和张子枫，则是担任家庭中儿女的角色，青春可爱，富有活力，时而闯祸，遇事容易慌张而不知所措，在困难面前寻求父母亲的帮助;而各期到来的嘉宾则是担任客人的角色，到主人家被接待，不同的嘉宾代表了不同类型的客人。父亲、母亲、儿女的角色组成一个完整的家庭样式，家人与客人的相处则展现出了家庭与外界的交流与沟通，不同个性的客人在与家人的相处过程中呈现出不同的情景，擦出各种火花，时而爆笑，时而深情，具有很强的观赏性。
由于“慢综艺”节目更注重纪实的特点，情节的激发得靠大的规定情境的设计来完成。当规定好一个合理的情境时，人物关系的发展才能自然而然地发展下去，人物互动也才能围绕该情境想要突出的主题来进行。例如在《向往的生活》中，节目规定的情境便是守在蘑菇屋的主人们在接到客人“神秘”的点菜电话后，作准备并等待客人来到蘑菇屋体验乡村的各种农活，展现久居都市、日常焦虑的都市人回归自然之后的感受与心态变化。不管是客人的所点菜品还是日常饮食的食材均取自田间地头，并且日常的任何开销与需要都必须通过劳动获得，以展现“多劳多得，劳动光荣”的理念。伴随着社会的不断发展与进步，人们的工作方式发生了很大的改变，大多数的工作很难获得直观的成果，因而工作者在工作中不容易收获成就感，而在《向往的生活》情景设定中，食材需要大家的共同做农活来获取，例如“今天的晚饭是用大家白天掰的一车玉米换取的”，大家在直观的成果感受中较容易收获满足感，当观众看到这样的情景之后，也可以通过参与来分享成就感，缓解日常工作中的沮丧、焦虑等情绪。由此可见，规定情境是对环境、剧情大纲上的设计，决定了贯穿整个节目的感情线索，能够凸显节目立意，并利用感情线索来实现观众对自己生活中相关的记忆与情感的构建，引发观众情感共鸣，增加节目话题度，提高收视率。
综艺节目为了获取更好的播出效果一般都有着强大的后期制作，后期剪辑师能够根据大致的剧本将全部素材浓缩至一到两个小时来完成叙事，还可以在后期使节目中生活化的日常变得生动有趣。“慢综艺”由于前期拍摄时无明显的脚本，拍摄素材容易显得零散而琐碎，这对后期剪辑与制作提出了更高的要求，治愈的色调、温暖的旁白、手写的生活感悟、时下流行的表情包等等元素均被拿来使用，以营造与节目理念与特色相符的氛围。《向往的生活》的后期制作备受好评，弹幕中不断地有受众在夸赞后期制作者，蘑菇屋中养的动物都有自己的名字，是家人般的存在，由于动物的动作、叫声自然不做作，又往往可爱有趣，后期将动物拟人化，增加“肢体”动作，并给动物说的“话”配上字幕，在剪辑时与人的语言、动作相配合，增加趣味性，给受众以更强的整体感。
3. 我国慢综艺目前的问题以及解决方案
3.1 过度依赖明星，文化内涵不足
综艺节目中有明星的参与是无可厚非的事情，明星本身拥有大量的粉丝群体，自带流量，可以为综艺节目加成，另外，明星在参与综艺节目的过程中会传递众多与自身相关的信息，可以满足观众的窥探欲，这更是对收视率的一大支持。然而，对于明星的过度展示则会冲淡节目本身的内容与意义，在节目中将明星至于中心位置，不论是制作还是播出都将明星作为话题，这样一来，节目本身的内容形式变得无足轻重，仅仅是展现明星的一个载体，无法很好的传递出节目本身的意义。《向往的生活3》中的一期，节目组一次性邀请了将近十位明星嘉宾来到蘑菇屋，这使得蘑菇屋变得拥挤、混乱而嘈杂，原本悠然的氛围一下子被打乱，受众的关注点也从蘑菇屋的景物、周边原始的生活方式中跳脱出来，转移到明星的穿搭、身材以及八卦上，失去了节目原本的意义。
日前，《向往的生活4》在芒果TV开播，节目时长增加，看似“加量不加价”，但其实是是为了给希望借由《向往的生活4》这档国民综艺增加曝光量的嘉宾提供更多展示自我的空间。在第一期当中，就出现了周迅、张婧仪和郭麒麟两组明星，要尽量照顾到每位嘉宾，又不过分减少节目的主体内容，只能增加时长。这其实是为慢综艺节目注入了水分，冲淡了节目的特色与意义，慢综艺节目本身无明显脚本、炫目的看点出现也并不频繁，如此看来，可以称作是慢综艺节目的质量有所下降。
《向往的生活4》迎合了都市人对于“田园牧歌”的向往，但是在田园生活的情景下，究其根本是一群都市人的“农家乐”之旅。大多数受众追随节目中“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的理念，但真正能够接受并体验农村生活的却少之又少。即使是在节目中，都市生活的样貌也从未离开。黄磊为了保持健康与好身材早起跑步健身，真正日日在田间劳作的农民是没有多余的心力去跑步锻炼的，也有人睡到日上三竿整理好妆发造型结果被派去种西瓜苗，同样，面朝黄土背朝天的农民是无暇保持精致外形的，也大多是“日出而作，日落而息”。纯天然食材做出的晚餐端上桌后，氛围仍然是典型的都市人聚餐，聊的话题也都是都市中的工作，尤其是对观众来说情怀和新鲜感并存的剧组往事。这样看来，节目虽然有自身的理念但是却并没有在内容与形式上做到周全，没有真正的展示文化内涵，应当增加节目与社會热点和观众心理的连接点，展现更多元的文化内涵，让观众通过节目不仅能够体验到情感共鸣，更能意识到世界的多元性。 3.2 借鉴抄袭现象严重，缺少自主创新
现在时下热门的几档观察类“慢综艺”节目都能在海外找到相对应的标杆，这种“拿来主义”不仅使中国电视产业升级转型停滞不前，还会导致中国综艺节目制作创新能力下降。为了长久持续的发展，我国观察类“慢综艺”应该加强自主创新能力，不跟风、不盲从，结合本土文化特点、观众审美、受众心理需求等方面，创新节目形式，丰富节目内涵，制作独具中國特色的节目，展现当代中国人的精神风貌与品质。
3.3 商业气息显露，难以展现真正“慢生活”
以故事节奏缓慢、剧情松弛为特色的《向往的生活》，能在播出之后成为慢综艺中的佼佼者，最重要的因素就是给观众带来了轻松愉悦的感觉。伴随着各大卫视的争相投入，同类节目越发出现竞争现象，“慢综艺”很难维系轻松自在的姿态，走过场式的的嘉宾和越来越多的的植入广告都在不断打破节目苦心营造出来的理想生活和现实中明星营业之间的界限。与此同时，看到节目逐步成长起来之后，赞助商们蜂拥而至。节目中的广告植入数量大幅上升，甚至肆无忌惮的以硬广的力度提醒着观众“此处是广告”。屋内愈加浓厚的“商业”气氛与蘑菇屋外平静的自然风光和对比起来，显得急功近利，实在是让人不敢恭维。塑造一款成功的节目并非易事，因此应当尽量延长节目的生命力，对于慢综艺而言，“慢”是初心也是立身之本，《向往的生活》一旦失去了核心竞争力，目前所获得的一切嘉奖与效果均会烟消云散。这就要求节目组在环节的设置和内容的质量上做出合理的取舍，寻找更加深入的精神内核，不断更新节目触动观众的切入点。相对于节奏紧凑、对抗性强的快综艺，依靠精良的制作水平“文火慢炖”，《向往的生活4》才能走的更稳当、长久。
4. 结语
当下人们在生活中少有放松、悠闲的时光，在压力与焦虑的影响下开始倾向于节奏舒缓、带有治愈感与放松性质的“慢综艺”。然而，现在许多“慢综艺”节目虽然打着“慢”的旗号，但其实质却是急功近利，心怀多重目标，如想要突出话题度、获得更多的赞助与广告等等。如此，节目便是仅仅空有形式，空有“慢”的外壳而缺少内涵。真正的“慢综艺”不应当仅仅追求慢的叙事结构和温吞的节目气氛，而是应当给受众的心灵降速，用真实放松的氛围感染人，用经得起推敲的内容服务人，用自然流露的情感打动人。我国的“慢综艺”节目应该沉下来，减少浮躁的，为观众呈上文火慢炖出的“靓汤”，而不是一盘急功近利的“商业快餐”。
参考文献：
[1]张佳琦.国内观察类“慢综艺”节目走红原因及发展建议[J].传播力研究，2019，3（36）：47-48.
[2]张涛鲜.浅谈真人秀综艺节目的现状与发展前景——简评湖南卫视综艺节目《向往的生活》[J].采写编，2019（05）：80-82+121.
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作者简介：李玉霄，女，（1997.11—），山东潍坊人，硕士学位，中国传媒大学，研究方向：新闻实务。