有氧和抗阻力运动结合控制糖尿病效果好

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奥地利一项新的荟萃分析表明,有氧运动与抗阻力锻炼组合,可能比所有类型的单项运动更能有效控制糖尿病。(Diabcltologia.2014年在线版)以往的研究发现,为糖尿病患者加入运动方案有利于血糖的控制,但没有进行过有氧运动或者抗阻力运动组合的效果对比研究。

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