赵大刚洗完澡后照镜子，发现自己身材均匀，大腿肌肉发达，就是胳膊有点细；脸部轮廓分明，眉毛浓浓的，就是眼睛小了点，耳朵有些招风。他对着镜子做了个健美的动作，又轻轻地叹了口气。
　　王小倩最近特别喜欢照镜子。她最满意的是自己的身材，白皙的皮肤，长腿长胳膊，细腰和微翘的臀部，不论穿什么都好看，唯一遗憾的是乳房太小了。她对自己的长相也满自信的，有男生说她长得像王祖贤，可惜的是她是单眼皮，人家是双眼皮。她对着镜子努力向上翻挤眼皮，双眼皮出来了，又消失了。
　　鲁梅是又想照镜子又怕照镜子。黑黑的皮肤，胖胖的身体，圆网的脸，小小的眼睛，这些是她不愿在镜子里看到的；可是她一头乌黑的头发、丰满挺拔的乳房和细腻柔滑的肌肤无人能比。对着镜子，她常想：白皙的皮肤陪着乌黑的头发、迷人的大眼睛陪着迷人的乳房，那该多好。
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　　或许你也有过照镜子的经历。
　　青春期的重要特点之一就是第二次发现自我。爱照镜子就是“体象意识”和“自我意识”增强的重要表现。在人的一生中，青少年时期对自己长相的挑剔到了吹毛求疵的程度。青少年的心中有一个理想中的自我，照镜子之后见到了现实中的自我。如果理想和现实基本一致，就会心满意足、趾高气扬。理想中的我与现实中的我差距较大，就会自卑自怨，矮人三分。
　　过分的“自恋”或“自怜”都会严重地影响与他人的交往。那，我们该怎么办呢?
　　(1)要接纳自我。每个人的长相都是父母给的，皮肤的颜色，眼睛的大小，基本是不可改变的。世界上长相相同的人是没有的，才形成了人与人之间的区别，组成了多彩的世界。如果世界上的人都长得和影星一样，见到的都是一张面孔，很快就会出现视觉疲劳了。
　　(2)要欣赏自我。世界上十全十美的人是没有的，同样十缺十丑的人也没有。有的人皮肤颜色深一些，能给人一种“黑俏儿”的感觉。眼睛小可能给人一种智慧，深邃的印象。对自己长相感觉满意的同学，也要看到自己“美中不足”的部分。对自己长相不满意的同学，应当发现自己与别人的区别，发现自己的美，欣赏自己的美。以灿烂的笑容展示给别人，以甜甜的微笑送给别人，总比皱眉生气好看得多。年青的美，青春美，具有生命活力的美是其他任何年龄的人都不能比的，是任何修饰和装扮都不能替代的。
　　(3)要完善自我。人们常说心灵是最美的。北京电视台有个《大宝真情互动》栏目，介绍了很多残疾人，他们以自己的勤奋、智慧、善良，创造了平凡但令人感动的事情。你说他们美吗?他们的外形不能和我们的中学生比，但他们的心灵和真情是很多美丽的人办不到的。所以，要相信自己，相信自己的真情、善良会得到同学的友谊!相信自己的勤奋、智慧会使心灵更美!相信自己的自律、包容会得到大家的喜爱!
　　
　　作业
　　(1)你怎样看待自己的长相？
　　(2)你与人家交往的标准是看长相还是看是否谈得来？
　　(3)你对社会上以衣冠取人的现像怎么看？