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曾经有一个朋友问赵静，人的一生是长还是短，她回答说，长；朋友又问是慢还是快，她说，慢。于是朋友给她算了一笔帐，一年有365天，十年3000多天，如果按70年计算的话，你只有20000多天的时间。对于人的一生来说，这是多么小的一个数字，而在这20000多天里，你有1/3的时间在睡觉，还有1/3的时间在工作，真正属于自己的时间真是太少了。赵静突然明白了许多，而就是从此刻起，她决定要健康、充实地度过每一天。