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德国教育家第斯多惠说过：“教育艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响学习行为和效果．学生能否通过体育与健康课程的学习，形成体育锻炼的习惯，是体育教学成果成功与否的一个重要标志，而兴趣在其中发挥着重要作用。传统的体育教学模式虽然能完成教学基本任务，但对激发学生的学习和运动的兴趣却收效甚微。