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在高山滑雪训练过程中,运动员常常会产生运动疲劳。在训练过程中积累的疲劳需要得到恢复,否则会影响运动员的比赛状态。高山滑雪的训练是长期且艰苦的,运动员容易产生心理和机体2个方面的疲劳。因此,在训练后,需要对运动员实施自行车按摩法、推拿按摩法、心理调节法等运动疲劳恢复训练法,消除运动员积累的疲劳,使运动员能够保持良好的竞技状态。