【摘 要】
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大学阶段是发展男生上肢力量的重要生理期,也是关键形体塑造期,多年的教学实践发现,大学男生在引体向上的测试中暴露出上肢力量极为薄弱,严重阻碍了大学男生力量素质总体提高
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大学阶段是发展男生上肢力量的重要生理期,也是关键形体塑造期,多年的教学实践发现,大学男生在引体向上的测试中暴露出上肢力量极为薄弱,严重阻碍了大学男生力量素质总体提高。本文将从高校男生引体向上着手,丰富安徽省高校男生上肢力量的教学方法与手段,提高大学生对上肢力量的认识,激发参与上肢力量素质锻炼的兴趣等,从而通过科学锻炼提高大学男生的上肢力量,促进大学男生身体素质的均衡发展。
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