【摘 要】
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<正>养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养
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<正>养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。随着社会生活节奏的加快,人们工作的强度越来越高,长期处于竞争激烈、超负荷运转的强压紧张状态下,加上环境污染加重,亚健康人群在不断增加。保护健康和优化生命、提高生活质量,成了人们的普遍追求和需要。森林养生是指充分利用森林环境和林产品,科学
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