22岁的福建女孩林静，在北京工作和生活6年了。在这样一个外来人口生活成本以及事业压力巨大的土壤里，这个年轻的女孩却能一直保持着优美而自在的状态。时尚的外表、温和的气质，甜美的微笑，娇俏的身材，不用朝九晚五的作息，不用经受电脑辐射的摧折，你能猜到她的职业吗？
　　林静说，和她同城的女人，要么是她和她同事的学生，要么就是想成为她及其同事的学生，如果这两种情况都不是，那这个女人一定跟她是同行——因为，她们都是美女瑜伽教练。
　　瑜伽美人，懂得就是慈悲
　　瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史，而瑜伽的中国起源，是随着佛教的传入而传入的。林静介绍，瑜伽真正在大陆成为热门的大众时尚运动，是在2004年左右，特别是在生活节奏快、精神紧张的都市中，瑜伽运动因其提倡的和谐、静心、修身理念大受欢迎，逐渐风行。
　　目前像在北京、上海、深圳等大中型城市，提供专业瑜伽指导及练习的场所主要有两种，一种是专门的瑜伽会馆，另一种就是各个健身房。有城市就有健身房，有健身房就有瑜伽课。
　　林静和她的同事Antia目前都在北京从事专职的瑜伽教练工作，据她们介绍，瑜伽的授课地点既有纯粹的瑜伽会馆，也包括某些健身房。“会馆和健身房瑜伽教练授课所得报酬的标准是不一样的，像专业的会馆，他们是不招收兼职的瑜伽教练的，而健身房由于质量参差不齐，瑜伽课往往是其中最受欢迎、最能吸引顾客的锻炼项目，所以在课时供不应求的情况下，他们往往也请兼职的瑜伽教练，这其中甚至有一些体育大学尚未毕业的大学生。”
　　瑜伽的课程一般按照瑜伽练习的不同种类来分，像高温瑜珈、流瑜伽、艾杨格瑜伽等，每节课的课时约为1个半小时，一般教室能容纳20-30位学员同时学习，出于健身、塑体、修心等目的，越来越多的健身爱好者，尤其是女性，纷纷加入到练习瑜伽的大军中来。因此，Antia说她在授课时经常听到学员抱怨：“某某老师的课真的非常难约上，有时候迟了一点点，就轮不上了。”还有的练习者说：“提前一小时到教室，位置都已经被占满了”。正是这种炙手可热，直接导致了瑜伽教练的行情无比走俏，那么在各个健身俱乐部之间“赶场”，就成了行业内常见的景象。
　　往往学员们在课堂上被某位老师的瑜伽功底和优雅气质折服了，课后就立刻觅不到她的踪影。林静在从事瑜伽教学之初也有过这样的情况：“曾经一度我每天有5节课，时间非常赶，可以说是下了课就马上飞奔到另一个地方，我想很多瑜伽老师都有这样的经历。但是久了你会发现不仅自己很疲劳，和学生的沟通也少了，更重要的是，上课的质量也会大大下降，因为你总是想着准点下课，不然赶不上下一节课。思考了下，这样并不是我最初想要的。我想把我的课很好地和大家分享，于是我调整了整个课程的时间。现在的我，一天最多给自己安排两节课。大家也知道，北京很大，到哪里都要花费一段时间，而我会把每天两节课的地点，安排在尽量相近的地方，这样我消耗在路上大概是1个小时左右，就能保证有足够的精力好好上课了。”林静和她的同事们都很讨厌大家把瑜伽说得神乎其神，这位从十六岁就开始系统练习瑜伽的“资深人士”有着自己的体会：“瑜伽不仅是一种习练，更是一种生活的态度，它给自己对当下生活以及情绪一个觉知。随着这么多年的坚持，它给了我很多惊喜，最大的就是心理上的惊喜，因为它让我变得更加有觉知力和控制力了。通俗地说，就是让我脾气变温和很多。以前我的脾气很不好，没有什么耐心，后来练习瑜伽后，我发现它吸引我的是，在练习的过程中没有强迫感，只有很多的舒适感，而在很多的体式中，或许刚开始没法完全做下来，在这个时候，就是对自己的一个接纳。但是随着坚持练习，你会惊喜的发现身体的和内心的变化，也就是一次胜利。我喜欢这个从自我接纳到同时也能锻炼接纳别人的心 理，再到坚持后看到发生变化的整个过程。它让自己更有韧性了。”
　　


　　


　　她们的生活
　　如今，作为一份压力小、收入高、既健康又高雅的黄金职业，瑜伽教练这个饭碗也越来越多地获得时尚女孩们的青睐。正如瑜伽中一个最重要的理念所说：“改变你的呼吸，就改变了你的身体；改变你的呼吸，就改变了你的心灵；改变你的呼吸，就改变了你的命运。”Antia说她的命运就是从接触瑜伽那一刻开始改变的。她们所在的行业美女如云，竞争激烈，可以说每一位专职教练都有一段刻骨铭心的成长往事。要想成为一位合格的并且受到欢迎的瑜伽老师，她们不通过努力是无法做到在高要求、严管理的课堂上无懈可击的。
　　就像林静，入行七年，高中时，一次偶然的机会她经过一个瑜伽会所，和同学一起进去咨询，并感受了一节课，那次之后她便开始去会所练习。而她选择来到北京从事瑜伽教练工作，与她的姐姐有关。“我姐姐是一名很优秀的瑜伽导师，小时候家人都说我是姐姐的跟屁虫，我毕业之后，跟着姐姐来北京旅游。闲暇时去上了课，下课之后，我就毅然决定在北京从事这一行。”
　　林静可以算是当时瑜伽专职教练中入行年龄最小的一位，据她介绍，她教的第一节课是在自己16岁的时候。当时很小，刚开始去应聘的时候，很多主管看见她，都是很怀疑的眼神，没有试过课就直接拒绝的不在少数。唯一让她感到安慰的就是，只要让她试过课的瑜伽馆，都留下了她。“记得那时最常发生的事就是进教室后，很多人不知道我是老师（一是因为我年纪小，二是因为我的娃娃脸）便和我聊天，当发现我是老师时，大家都很惊讶。后来随着教龄的增长，我也成熟起来，遇到的学生，都会愿意主动跟我分享他们的生活，在教课的同时，我也会安排自己练习的时间，不断揣摩，以让我的课能给更多的人带来舒适愉悦的感觉。”林对未来的规划是一直从事瑜伽教育这个行业，她也在准备属于自己的瑜伽工作室，那是她一直以来的梦想。
　　而Antia呢，按照朋友们的形容，Antia从事这份职业让她经常“杳无音讯”，因为不是正常的工作时间点，而且基本上大多数人休息时就是她最忙的时候，这让她总是错过和朋友们的聚会，“朋友会有怨言，说见我比见国家领导人还难。”时间久了，大家都渐渐习惯了这样的作息，也理解了她的工作，而她也尝试着调整好休息的时段，尽量给自己聚会、休闲的空间，不过对于瑜伽教练来说，因为中午和晚上的课，以及一些特殊的练习要求，不能保证定时定点吃饭，始终是件让人头疼的事。
　　2009年11月，林静和一起进修的同事们去了印度，在那里她度过了自己二十岁的生日。这次经历对于她的触动显然是相当大的。来到自己挚爱的并以之为事业的瑜伽的发源地，印度文化的神秘、印度人的热情，都让她沉醉其中。“当时我在旧德里，经过一个平民窟，那里的生存环境很脏很乱，但是我发现住在那里的人脸上没有一点愤世嫉俗的表情，反之，他们非常淡然。他们很愿意帮助别人，没有竞争、没有强迫，他们只是默默地享受属于自己的一切，贫穷，但是自有觉知。”
　　在教授瑜伽的这些日子里，林静和Antia遇见了各行各业、形形色色的学习者，或悲或喜或怒或怨，都化解到课堂的平和和安谧之中。给她们留下深刻印象的，有一个是从小练习体操，但由于身体状况不好不得不放弃的运动员，“刚开始他来练习瑜伽时，做什么体式都不舒适，情绪也很不好，但是他很坚持。一段时间之后，身体和情绪都有非常明显的转变，温和多了。”还有一位70多岁的退休老太太，早晨打太极拳，晚上习练瑜伽，她告诉Antia，在临睡时，她也会静坐。“她身体和精神的状态甚至比现在很多年轻人的都要好，看着她，我就告诉自己，一定要把瑜伽坚持下去。”
　　唱歌和美食是这些“神秘”的瑜伽美女们最大的爱好，至于感情世界，林静说她和她的同事们大都喜欢有内涵的成熟男士，如果是阳光大男孩，能和她一起分享瑜伽的世界，一起成长，那也不错。
　　在采访中，这些年轻的瑜伽教练其实还对这个行业、这个市场表达了她们的担忧，目前内地的瑜伽教练培训水平还远远无法满足庞大的市场需求。由于学瑜伽风潮刚兴起不久，瑜伽博大精深的内涵还不易被国人所了解，没有经过专业指导的作坊式瑜伽馆和没有经过正规培训认证、水平一知半解的瑜伽教练到处都是，鱼龙混杂，良莠不齐，由此导致了许多瑜伽培训机构门槛低、教学质量差等混乱状况，严重阻碍了中国瑜伽产业的健康发展。
　　2009年，一家著名的出版社找到林静，邀请她做新书的瑜伽顾问并担任瑜伽体式演示者。之后另一家出版社找到她，和她合作了一套瑜伽颈椎保健挂图，市场反响很不错。今年，她又有一本针对没有任何习练经验的瑜伽初学者的新书将要面市，书中用上了一些辅助工具，防止没经验的初学者受伤，以期让习练变得更加安全。对于这个偶然的机缘促成的“跨界”，林静十分珍惜，为了更好地达到导师级的标准，她不断地参加瑜伽实践和进修，从而让自己能保持在一个进步的状态，而她的经历也给了她的同行们更多的激励。