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【摘 要】幼儿教育是我国学校教育和终生教育的奠基阶段，幼儿教师在幼儿的教育中扮演着极其重要的角色。步入社会主义新时期，人们对幼儿教师的关注度不断上升，使幼儿教师的职业压力也不断增加。本研究以南昌市不同级别的幼儿园幼儿教师为个案，从教学工作量、幼儿与家长、社会环境、自身专业素质和工资待遇角度分析幼儿教师职业压力的来源，并依据压力来源提出相应对策，以期缓解幼儿教师的职业压力，确保幼儿教师心理健康，从而提高幼儿教育质量。
【关键词】南昌；幼儿教师；职业压力
党的十九大报告强调“幼有所育”，将学前教育放在了前所未有的重要位置。因此，提高学前教育的质量势在必行。想要提高质量，实现幼有所育，教师是其中的关键。然而，当前幼儿教师面对一个亟需解决的问题，即教师的职业压力。幼儿教师职业压力过大会严重影响幼儿教育整体质量。本研究关注这一问题，以南昌市部分幼儿园为个案，进行调查分析，并提出有效的应对策略和方法，以期缓解幼儿教师的职业压力。
一、幼儿园教师职业压力来源分析
（一）幼儿教师教学工作量的压力分析
幼儿教师工作量的多少可以从工作时间、工作任务和班级人数等角度来衡量。根据调查分析，极大部分幼儿教师的工作时间远远不止8小时，有时周末还需加班。布置环境、教玩具的制作以及教案的设计等占用了教师大部分时间。工作时间长，休息时间不足，造成教师体力和精神处于透支状态。同时，幼儿园班级人数也超出了《幼儿园工作规程》中的规定，这增加了幼儿教师的保育工作量，这些因素都会增加幼儿教师的职业压力。
（二）幼儿教师来自幼儿及其家长的压力分析
幼儿在园的安全问题是家长、教师和幼儿园首要关注的问题。由于幼儿身心还未发育完全，需要照顾，在活动中容易产生一些意外事故，幼儿教师承担着相应责任，需要高度关注每一位幼儿的举动。同时，随着一些虐待事件的曝光使家长对幼儿教师信任度降低，对教师产生防备警惕心理，使得幼儿教师的压力增大。任何一位幼儿教师都希望家长对自己的工作感到满意，若是家长对教师工作不理解，会使教师产生巨大的心理壓力，工作的积极性受到挫败。
（三）幼儿教师社会环境压力分析
1.园内环境的影响
园内环境主要是指幼儿教师的工作环境，即幼儿园的组织管理，以及领导、同事之间的人际关系。在组织管理上，幼儿园频繁进行各种评比、检查，教师要么消极对付，要么竞争激烈，无论哪种情况都会产生职业压力。在同事关系上，大部分的幼儿教师表示与同事之间的关系是融洽的。但是，有时不得不面临着彼此的竞争，有竞争就有成败，在幼儿教师竞争失败时，就会产生挫败感，自信心降低，职业压力也会随之产生。
2.园外环境影响
园外环境主要指的是幼儿教师家庭支持情况和社会支持情况。一方面，家人的支持会给教师提供前进的动力，有利于缓解教师的职业压力。根据调查发现，存在很多家长不支持幼儿教师工作的现象，他们认为该职业门槛低，显现不出自身的价值。另一方面，社会地位的高低会提升幼儿教师的自我价值认同感和职业成就感，然而，当下社会对幼儿教师这一职业认可度不高，加之媒体频频报道出少数幼师虐童案，使得社会以偏概全对幼儿教师苛责过多，进一步加深了幼儿教师压力。
（四）幼儿教师自身的专业素质的压力分析
现代社会是一个急剧变化的社会，科技日新月异，知识急速更新，对教师的专业要求也越来越高。根据问卷分析总结出，当前南昌市幼儿教师的学历水平普遍较低，大部分是大专中专学历，极少数有本科学历的幼儿教师。学历低导致教学水平低，学历低也显现出教师的专业素质低。面对新时代新的幼儿教育观念时，幼儿教师不能自如把握，已有的旧观念与新观念产生冲突，从而产生心理焦虑，在工作上面临着巨大的压力。
（五）幼儿教师工资待遇的压力分析
关于付出与回报的问题，大部分幼儿教师觉得不成正比，尤其是民办幼儿园教师。幼儿教师每日工作量大，由于幼儿群体特殊，在安全问题上需要极大关注，一刻不能松懈。同时，还需面临节日的环境创设、节目排练以及相应的工作检查等，承载着心理压力与工作压力的双重冲突。然而幼儿园教师待遇普遍偏低，物质生活资料无法达到基本需求，产生生活压力，导致教师积极性不高，职业幸福感降低。
二、缓解幼儿教师职业压力的建议
（一）减少教学工作量
繁重的工作量不仅对老师的生理和心理健康发展不利，而且严重影响到幼儿教育的质量。第一，减少环境创设的次数，调整每周或是每月进行环境创设的计划，将重点放在节假日的或者四季变换的主体上；第二，控制好班级幼儿人数，降低幼儿教师每日的工作量及安全隐患；第三，减少形式化的学习、检查，关注教师的实际工作内容。同时应给与幼儿教师更多的人文关怀，尽量避免向幼儿教师下达与教学无关的工作任务。
（二）加强与幼儿家长的联系
幼儿教师应该学会协调同家长的关系，建立共同体，以利于幼儿的健康成长。第一，与家长保持平等的互动关系，将家长视为朋友，主动与家长沟通交流，增加彼此的信任度；第二，教师要以宽厚的胸怀来接受和尊重家长不同的意见，以积极的态度和方法来改变家长的埋怨，在日常接触中，互相交流一些正确的育儿观念和方法；第三，注重与家长沟通和交流的技巧，创造良好的沟通环境，教师向家长反映情况时要客观，不能掺杂主观色彩，注意态度平和、语气委婉，这样便于家长接受教师的意见和建议。
（三）改善教师教学环境
教师教学环境包括园内环境和园外环境。从园内环境出发，创设一个民主和谐的工作环境：第一，为幼儿教师提供更多的娱乐活动，如聚餐、旅游等放松的活动；第二，通过增加每班教师数量的方式来减少教师的工作时间和工作强度，分担工作任务；第三，为幼儿教师提供心理咨询和辅导，定时举办关于心理健康知识的讲座与培训；第四，适当提高教师工资待遇水平，调动教师的积极性。在园外环境的改善方面：第一，在家人支持角度上，幼儿教师应主动与家人及时沟通，获得家人的关心、爱与肯定；第二，在舆论角度上，媒体等应多报道关于幼儿教师积极向上内容，让社会大众看到幼儿教师的不易，给予幼儿教师更多的认可、关怀和理解，而不是指责和批评。
（四）提高自身专业素养
第一，幼儿教师应正确认识和对待职业压力，树立正确的人生观、价值观、儿童观、教育观，要认识到适当的压力有利于促进自身的专业成长，在面对压力时不能过于消极，以积极乐观态度主动寻找产生压力的来源，学会合理发泄情绪的方法，化压力为动力。第二，提高自身专业素质，积极参加园所组织的进修、培训和继续教育等活动，通过不断地学习，掌握更加全面、先进的教育知识和理念，在面对教育对象时，能够应对自如，凸显教育智慧，不会因不知所措而产生职业压力。
参考文献：
[1]郑晓边.现代幼儿教师的心理压力与应对[J].学前教育研究，2001.（3）.
[2]姚立新.教师压力管理[M].浙江大学出版社，2005.37，39-40
[3]邵光华.国外教师压力研究综述[J].比较教育研究，2002，（11）20.
[4]曹亚萍.上海市幼儿教师职业压力与社会支持研究[D].华东师范大学，2008.
[5]徐富明、申继亮.教师职业压力与应对策略的研究[J].中小学管理，2002（10）：12-14.
[6]陈利平.幼儿教师职业压力应对方式研究[D].西南大学，2006
作者简介：
陈雅丽，1995年7月26日出生，性别女，汉族，江西上饶人，现就读于江西师范大学教育学院18级学前教育专业。主要研究方向：学前教育学。
（作者单位：江西师范大学）
【关键词】南昌；幼儿教师；职业压力
党的十九大报告强调“幼有所育”，将学前教育放在了前所未有的重要位置。因此，提高学前教育的质量势在必行。想要提高质量，实现幼有所育，教师是其中的关键。然而，当前幼儿教师面对一个亟需解决的问题，即教师的职业压力。幼儿教师职业压力过大会严重影响幼儿教育整体质量。本研究关注这一问题，以南昌市部分幼儿园为个案，进行调查分析，并提出有效的应对策略和方法，以期缓解幼儿教师的职业压力。
一、幼儿园教师职业压力来源分析
（一）幼儿教师教学工作量的压力分析
幼儿教师工作量的多少可以从工作时间、工作任务和班级人数等角度来衡量。根据调查分析，极大部分幼儿教师的工作时间远远不止8小时，有时周末还需加班。布置环境、教玩具的制作以及教案的设计等占用了教师大部分时间。工作时间长，休息时间不足，造成教师体力和精神处于透支状态。同时，幼儿园班级人数也超出了《幼儿园工作规程》中的规定，这增加了幼儿教师的保育工作量，这些因素都会增加幼儿教师的职业压力。
（二）幼儿教师来自幼儿及其家长的压力分析
幼儿在园的安全问题是家长、教师和幼儿园首要关注的问题。由于幼儿身心还未发育完全，需要照顾，在活动中容易产生一些意外事故，幼儿教师承担着相应责任，需要高度关注每一位幼儿的举动。同时，随着一些虐待事件的曝光使家长对幼儿教师信任度降低，对教师产生防备警惕心理，使得幼儿教师的压力增大。任何一位幼儿教师都希望家长对自己的工作感到满意，若是家长对教师工作不理解，会使教师产生巨大的心理壓力，工作的积极性受到挫败。
（三）幼儿教师社会环境压力分析
1.园内环境的影响
园内环境主要是指幼儿教师的工作环境，即幼儿园的组织管理，以及领导、同事之间的人际关系。在组织管理上，幼儿园频繁进行各种评比、检查，教师要么消极对付，要么竞争激烈，无论哪种情况都会产生职业压力。在同事关系上，大部分的幼儿教师表示与同事之间的关系是融洽的。但是，有时不得不面临着彼此的竞争，有竞争就有成败，在幼儿教师竞争失败时，就会产生挫败感，自信心降低，职业压力也会随之产生。
2.园外环境影响
园外环境主要指的是幼儿教师家庭支持情况和社会支持情况。一方面，家人的支持会给教师提供前进的动力，有利于缓解教师的职业压力。根据调查发现，存在很多家长不支持幼儿教师工作的现象，他们认为该职业门槛低，显现不出自身的价值。另一方面，社会地位的高低会提升幼儿教师的自我价值认同感和职业成就感，然而，当下社会对幼儿教师这一职业认可度不高，加之媒体频频报道出少数幼师虐童案，使得社会以偏概全对幼儿教师苛责过多，进一步加深了幼儿教师压力。
（四）幼儿教师自身的专业素质的压力分析
现代社会是一个急剧变化的社会，科技日新月异，知识急速更新，对教师的专业要求也越来越高。根据问卷分析总结出，当前南昌市幼儿教师的学历水平普遍较低，大部分是大专中专学历，极少数有本科学历的幼儿教师。学历低导致教学水平低，学历低也显现出教师的专业素质低。面对新时代新的幼儿教育观念时，幼儿教师不能自如把握，已有的旧观念与新观念产生冲突，从而产生心理焦虑，在工作上面临着巨大的压力。
（五）幼儿教师工资待遇的压力分析
关于付出与回报的问题，大部分幼儿教师觉得不成正比，尤其是民办幼儿园教师。幼儿教师每日工作量大，由于幼儿群体特殊，在安全问题上需要极大关注，一刻不能松懈。同时，还需面临节日的环境创设、节目排练以及相应的工作检查等，承载着心理压力与工作压力的双重冲突。然而幼儿园教师待遇普遍偏低，物质生活资料无法达到基本需求，产生生活压力，导致教师积极性不高，职业幸福感降低。
二、缓解幼儿教师职业压力的建议
（一）减少教学工作量
繁重的工作量不仅对老师的生理和心理健康发展不利，而且严重影响到幼儿教育的质量。第一，减少环境创设的次数，调整每周或是每月进行环境创设的计划，将重点放在节假日的或者四季变换的主体上；第二，控制好班级幼儿人数，降低幼儿教师每日的工作量及安全隐患；第三，减少形式化的学习、检查，关注教师的实际工作内容。同时应给与幼儿教师更多的人文关怀，尽量避免向幼儿教师下达与教学无关的工作任务。
（二）加强与幼儿家长的联系
幼儿教师应该学会协调同家长的关系，建立共同体，以利于幼儿的健康成长。第一，与家长保持平等的互动关系，将家长视为朋友，主动与家长沟通交流，增加彼此的信任度；第二，教师要以宽厚的胸怀来接受和尊重家长不同的意见，以积极的态度和方法来改变家长的埋怨，在日常接触中，互相交流一些正确的育儿观念和方法；第三，注重与家长沟通和交流的技巧，创造良好的沟通环境，教师向家长反映情况时要客观，不能掺杂主观色彩，注意态度平和、语气委婉，这样便于家长接受教师的意见和建议。
（三）改善教师教学环境
教师教学环境包括园内环境和园外环境。从园内环境出发，创设一个民主和谐的工作环境：第一，为幼儿教师提供更多的娱乐活动，如聚餐、旅游等放松的活动；第二，通过增加每班教师数量的方式来减少教师的工作时间和工作强度，分担工作任务；第三，为幼儿教师提供心理咨询和辅导，定时举办关于心理健康知识的讲座与培训；第四，适当提高教师工资待遇水平，调动教师的积极性。在园外环境的改善方面：第一，在家人支持角度上，幼儿教师应主动与家人及时沟通，获得家人的关心、爱与肯定；第二，在舆论角度上，媒体等应多报道关于幼儿教师积极向上内容，让社会大众看到幼儿教师的不易，给予幼儿教师更多的认可、关怀和理解，而不是指责和批评。
（四）提高自身专业素养
第一，幼儿教师应正确认识和对待职业压力，树立正确的人生观、价值观、儿童观、教育观，要认识到适当的压力有利于促进自身的专业成长，在面对压力时不能过于消极，以积极乐观态度主动寻找产生压力的来源，学会合理发泄情绪的方法，化压力为动力。第二，提高自身专业素质，积极参加园所组织的进修、培训和继续教育等活动，通过不断地学习，掌握更加全面、先进的教育知识和理念，在面对教育对象时，能够应对自如，凸显教育智慧，不会因不知所措而产生职业压力。
参考文献：
[1]郑晓边.现代幼儿教师的心理压力与应对[J].学前教育研究，2001.（3）.
[2]姚立新.教师压力管理[M].浙江大学出版社，2005.37，39-40
[3]邵光华.国外教师压力研究综述[J].比较教育研究，2002，（11）20.
[4]曹亚萍.上海市幼儿教师职业压力与社会支持研究[D].华东师范大学，2008.
[5]徐富明、申继亮.教师职业压力与应对策略的研究[J].中小学管理，2002（10）：12-14.
[6]陈利平.幼儿教师职业压力应对方式研究[D].西南大学，2006
作者简介：
陈雅丽，1995年7月26日出生，性别女，汉族，江西上饶人，现就读于江西师范大学教育学院18级学前教育专业。主要研究方向：学前教育学。
（作者单位：江西师范大学）