别让“工作”在家添乱

来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:maigcy
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  生活中,很多夫妻都有这样的经历:在办公室紧张地工作了一天,回家后想清静一会儿,“那一半”却滔滔不绝地在耳边讲述他/她在工作中遇到的各种事情。这时候,勉强听下去自己觉得很累,而失去耐心又会引发夫妻冲突。
  婚姻专家对此分析指出:回家后该不该谈工作、怎么谈,是影响夫妻关系和性生活美满的一个重要问题;要不要谈工作、谈到什么程度,完全因人而异。不过,如果两人对这一问题的看法不同,又没有相互沟通,就会产生很多冲突。
  当对方向你大谈工作中的事情时,如果你真的又累又烦,撑不下去了,应该适时表达出来。闷着不说,对方不了解你的情况,容易误以为你不关心,或故意漠视他/她。
  与此相反的是另一个极端,是自己的事情自己担,一点儿也不告诉对方。
  “丈夫一进家门,我就看出他心情不好,八成是工作出了问题。但每次问他,他都一言不发。为什么从他嘴里问出一句话这么难?”女人们常一脸焦虑地请亲朋好友支招。
  大多数男人喜欢报喜不报忧,在工作中碰到难题,回家后吐苦水,他们会觉得没面子,也可能认为说了没用。有这种想法的人,应该调整心态。不管快乐的事还是烦恼的事,夫妻一起分享都有利于增进感情。相反,当夫妻一方不愿意倾诉工作上的压力与挫折时,另一方可能也不敢把自己的不愉快说出来。天长日久,两人之间的话题就会愈来愈狭窄,只剩下柴米油盐酱醋茶,直至到没话可说。这种沟通的减少,会直接影响到夫妻情感和性生活的美满。有些人甚至因此对感情产生怀疑,最后导致性冷淡,使无性婚姻数量上升。
  关心对方是需要技巧的。如果你看到伴侣下班后闷闷不乐,不要劈头就问:“你今天怎么了?”最好说:“我看你好像不太高兴,是不是工作上有什么困难?”如果对方不愿意讲,最好不要再逼问。
  夫妻双方都要经常提醒自己,对方正倾诉时,不要急着下判断或批评。这会让倾诉者认为你是在帮着外人说话。最好等对方情绪稳定后,再帮他/她找出解决办法。
  另外,一旦妻子抱怨工作辛苦,丈夫最好不要轻易说“我看你干脆辞职算了”,这不仅不能解决问题,还会伤害女性的自尊。
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生活中让我们在意的事情太多了,在意事业、职务、权力、升迁、收入,在意爱情和美色,更在意别人对你的看法。就连记忆和思维也充满了许多在意,在意那些已经过去而不可返回的事情,为过去失去的而悔恨,为人言而痛苦,为失去的机遇而颓废。这一个个的在意让我们身心疲惫,让迷雾笼罩住前面的骄阳,郁郁寡欢,为自己营造着可怕的心灵监狱,给自己编织了一个痛苦的人生。  有一些人。别人说的话,他们喜欢句句琢磨,对别人的过错更