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上海体育学院武术博物馆，有一张毛泽东打沙袋的巨幅照片。讲解员说：“这是新中国的第一拳。”陪同参观的院领导拍着邹市明肩膀说：“你也是新中国第一个拳王。”
邹市明笑笑：“我也是学习毛主席的战术在打。”
“五星体育”主持人问：“打完就撤，是不是你独创的海盗式打法？”
邹市明回答：“‘海盗’是国外的评论，这更是一种中国式打法。我从小在遵义，一个红色城市，毛主席的战略方针对我有熏陶。”
无论是“海盗式”，还是“红色”打法，邹市明都是伦敦奥运会男子拳击49公斤级冠军。欣赏他的人叫他“闪电侠”，黑他的人叫他“邹跑跑”。
分组赛前，他想过蝉联，说：“我是来夺金的，遇见谁都得灭。”他没料到奥运会卫冕，让自己在国内的影响力陡增——起码不像2004年窝在归国包机的后排，可以大方地坐在前排，前几位出舱，接受欢呼；也可以顺利交差，逐渐淡出奥运舞台，去打拖了4年的职业比赛——在国家领导人接见时，国家副主席习近平对他说：“在这个项目卫冕成功，很不容易。”
有多不容易，他和教练张传良很清楚：3届世锦赛冠军，奥运会一铜一金，让他成为众矢之的，尤其是在2011年世锦赛，原想拿到奥运会入场券即可、止步八强，却被要求继续打下去，导致右脚跟腱伤势加重。这一枚缠着绷带的金牌弥足珍贵。至于训练之苦、疗伤之痛，张传良从不让邹市明对别人说：“打到这位置了，一定是吃了常人吃不了的苦，受了常人受不了的罪。何必去说。”
“激励一代人”，是伦敦奥运会口号。张传良教育其他弟子：“邹市明31岁都还在打奥运会，你们有什么资格不认真？”在上海体育学院开学典礼上，邹市明说：“每当我站在奥运舞台，就是在激励后人，给队友作出榜样，助力他们的梦想。我不希望中国拳击昙花一现，一个人的成功不是成功，我们需要的是群体的成功。我已经出战了3届奥运会，能够成功卫冕就是因为我的执着。”
这孩子是疯子
13岁练习武术，站桩、蹲马步……需要凝神静气的一招一式邹市明不喜欢，静不了两分钟他便想动弹。拳击的基本要领和动作不多，掌握下来无需多久，便可以天马行空地发挥。
一年后，父母不同意练拳，花钱送邹市明去贵阳体校。击剑部说他身高不够；长跑项目让邹市明憋闷得要死；摔跤馆里，邹市明起初只能像沙包一样被摔来摔去。
他每周都偷着坐长途车回遵义练拳。等车时，他对着树，摇头晃肩，旁边的人以为这孩子神经病，却不知他眼前全是假想敌。
拳馆的场地已经磨得光滑，围栏是训练才圈上的尼龙绳，但只要戴上队友刚摘下的、脱掉后连手都被捂臭了的拳击手套，邹市明便开心起来。训练不分级别，大级别的队员追着小个子邹市明满场跑。张传良的理念有别于“学会打，要先学会挨打”，他给邹市明灌输的是“要学打，先学不挨打”，同时再想办法反击。
那时，张传良已经带出三十多个国内冠军。他对邹市明说：我不一定能培养你做一个正人君子，但我绝对不会让你用武力去对待生活中的问题。
直到邹市明成为北京奥运会冠军，张传良依旧说：“还有很多大家，科学家、文学家、哲学家、艺术家……每一项都是无止境的，能做好都很困难，你能做好那么多吗？只有一项是你懂的，几百样都不懂，有什么资格骄傲呢？你有一技之长，一定要尊重别人的一技之长，才会受到别人的尊重。”
手机尾号2008
邹市明有强迫症——他容不得计划有一点改变，一切都要按部就班地发展，否则他会慌乱。
2004年，在身体和竞技条件处于巅峰时，邹市明的奥运冠军计划却被一记重拳打乱。
1/4决赛对手巴特雷米?瓦雷拉是一名非常有经验的古巴选手。他前两回合虽然落后4点，却抓住邹市明侧重防守的心态，慢慢把他逼进角落。
没等邹市明反应过来，古巴人一记右手重拳实惠地落在他脸上。古巴人点数反超后，战术轮换——当邹市明把对手挤到死角时，古巴人单膝跪地，邹市明来不及反应，对方便俯身钻了出来。几次三番，尽失良机，无缘决赛。
在这之前，邹市明的灵活使他从未如此结实地挨过重拳。“很可惜，缺在经验上，”最终获得铜牌的师徒俩惋惜不已，虽然这是中国拳击在奥运会上获得的最好成绩。“当时邹市明的状态非常好，我们是应该拿金牌的，输在经验上。”
1958年的死亡事故，让拳击运动因过于残忍而在中国被禁长达28年。解禁两年后，中国拳击开始了奥运征途。在1988年汉城奥运会上，中国拳击队取得57公斤级第七名。1996年亚特兰大奥运会上，江涛获得91公斤级第五名。
回国后，两人都换了手机号码，尾号都是2008。带着改写历史的使命，所有的期待需要再等4年。
2005年的拳击世锦赛，邹市明在决赛中再次遭遇巴特雷米，这次他干脆利落地击败对手，成为中国第一个拳击世界冠军。
2007年的邹市明在拳台上的表现已近完美，每个与他相遇的对手都是不幸的。
在蒙古首都乌兰巴托举行的亚锦赛，邹市明遭遇了前所未有的外部压力。由于中国务工人员在当地表现很差，使得蒙古人极其厌恶中国人。赛前，中国队不知外部环境和客观因素如此恶劣，仍以为当地人好客热情。在外吃饭才发现盯着他们的眼神都不友善，有人蠢蠢欲动围上前来，准备开架。81公斤级的蒙古族选手张小平用蒙语把他们喝退：他们是我朋友，我们是来参加比赛的。
48公斤级决赛，邹市明对阵东道主选手普?塞尔丹巴。观众席上的嘘声就没停止过，比分也一直胶着在一起。
邹市明坚持主动进攻，每当他出拳得分，便有观众向场地投掷矿泉水瓶。比赛一度中断。最终，显然受到影响的邹市明7比14失利。51公斤级的杨波、81公斤级的张小平和91公斤以上级的张志磊同样获得银牌。本届亚锦赛，中国队共获得4枚银牌和2枚铜牌，无金牌入账。
“金腰带”何时上身？
邹市明右拳的冲击力有180至200公斤，健康的男子一般情况下的出拳力量是40公斤。李小龙生前曾接受过测试，他快速出拳的作用力是181公斤。
当邹市明全力打出一拳，很难有人承受得了。 2008年北京奥运会决赛，邹市明再度与普?塞尔丹巴相遇。主客场的转变，也让两人在心态上发上了变化。
由于太过熟悉，第一回合，两人移动、试探、防守多过出拳进攻。裁判要求进攻时，两人相视一笑，“我当时的意思是，你先攻过来吧”。随后，邹的直拳向塞尔丹巴发起连续重击。第二回合，他不再探虚实，频频让一百八十多公斤的重量捣在对手的肩部、手臂，塞尔丹巴最终因受伤宣布弃权。
北京奥运会前，邹市明的计划是拿下奥运会冠军，去美国打职业拳赛。而张传良也同意他的想法，“不管成败与否，都可以打职业”。在拳击世界中，奥运会属于业余比赛，一旦进入职业拳坛，将无法再参加奥运会。
2004年，邹市明雅典揽铜，当今全球最有影响、成功推广了阿里、福尔曼、泰森、霍利菲尔德及鲁伊兹等世界著名拳王的职业拳击推广人唐?金，托人找到张传良，邀请邹市明加盟。
师徒二人回绝了，理由很简单——还没有拿到奥运会冠军。“首先，国家不会同意；如果拿到奥运会冠军，邹市明的关注度会更高，出场价也会更高。”张传良帮弟子想得很远。
世界拳击理事会主席苏莱曼适时地在2008年说：“姚明现在是中国运动员的代表，但他毕竟是团体项目，而且没有拿过冠军。邹市明不一样，拳击是个人项目，他有绝对的实力拿金腰带。如果邹市明出来打职业赛，他的身价将是100万美元起，记住，是起！”
在北京奥运庆功会上，国家体育总局领导首先肯定了邹市明为中国拳击运动作出的贡献，话锋一转：但我们还是希望邹市明能参加下一届奥运会。
既定计划被领导的一句话打乱。拳击界有种说法：如果邹市明现在不打职业比赛，中国再等另一个如此状态并受世界关注的人，可能需要10到20年，这期间中国职业拳击的发展将会继续举步维艰。
邹市明想不明白，“首先我们拿奥运会金牌圆了中国人的梦，也是我的目标，但职业拳坛是我的梦想，踩着奥运会冠军这样的平台出去，我会更出色。苦心等了10年，准备有一些进展的时候，一下子被压下来了。”他陷入了长达两年的迷茫期，“总觉得缓不过来，总在那个阴影里面，钻牛角尖出不来。我甚至想就这么不练了。”
张传良当时担心，“邹市明心里还是想去打职业赛，但如果国家让他去打伦敦奥运会，他不会违背国家的意愿。世锦赛、奥运会冠军都拿到过了，未来的4年还让他找什么动力来坚持？”
从总局和拳跆中心领导，最后发展到张传良也开始帮着劝说。大家用王治郅的经历举反例，用卫冕冠军诱引，再用古巴拳击运动员斯蒂文森拒绝唐?金100万美元的名言作提升：“100万美元怎能与1000万古巴人的荣耀相比！”
消沉两年后，邹市明开始备战2011年世锦赛和伦敦奥运会。
2011年，阿塞拜疆首都巴库，张传良想让邹市明打进本届世锦赛八强，拿到奥运会入场券便不打了。开会讨论后，中心领导要求他们继续打下去，理由是：最近我们没有拿过金牌，奥运会之前也需要给队伍提气。
赛后，张传良与体育总局副局长蔡振华谈话，他明确表示，不应该在邹市明两年没有系统训练的情况下，还要求他继续夺冠，成为所有对手的研究对象，何况他还有伤病。蔡振华也表示同意。
事实证明，邹市明右脚跟腱的伤病由于过度疲劳而加重，奥运会前不得不停训两个月。
出征前，张传良说：此次卫冕，邹市明将会很难，但谁要想赢他，难上加难！
（感谢实习记者李奇誉、陈文希整理采访录音）
邹市明
1981年出生于遵义，2000年成为国手。在北京奥运会男子拳击48公斤级比赛中获得金牌；伦敦奥运会成功卫冕。
邹市明笑笑：“我也是学习毛主席的战术在打。”
“五星体育”主持人问：“打完就撤，是不是你独创的海盗式打法？”
邹市明回答：“‘海盗’是国外的评论，这更是一种中国式打法。我从小在遵义，一个红色城市，毛主席的战略方针对我有熏陶。”
无论是“海盗式”，还是“红色”打法，邹市明都是伦敦奥运会男子拳击49公斤级冠军。欣赏他的人叫他“闪电侠”，黑他的人叫他“邹跑跑”。
分组赛前，他想过蝉联，说：“我是来夺金的，遇见谁都得灭。”他没料到奥运会卫冕，让自己在国内的影响力陡增——起码不像2004年窝在归国包机的后排，可以大方地坐在前排，前几位出舱，接受欢呼；也可以顺利交差，逐渐淡出奥运舞台，去打拖了4年的职业比赛——在国家领导人接见时，国家副主席习近平对他说：“在这个项目卫冕成功，很不容易。”
有多不容易，他和教练张传良很清楚：3届世锦赛冠军，奥运会一铜一金，让他成为众矢之的，尤其是在2011年世锦赛，原想拿到奥运会入场券即可、止步八强，却被要求继续打下去，导致右脚跟腱伤势加重。这一枚缠着绷带的金牌弥足珍贵。至于训练之苦、疗伤之痛，张传良从不让邹市明对别人说：“打到这位置了，一定是吃了常人吃不了的苦，受了常人受不了的罪。何必去说。”
“激励一代人”，是伦敦奥运会口号。张传良教育其他弟子：“邹市明31岁都还在打奥运会，你们有什么资格不认真？”在上海体育学院开学典礼上，邹市明说：“每当我站在奥运舞台，就是在激励后人，给队友作出榜样，助力他们的梦想。我不希望中国拳击昙花一现，一个人的成功不是成功，我们需要的是群体的成功。我已经出战了3届奥运会，能够成功卫冕就是因为我的执着。”
这孩子是疯子
13岁练习武术，站桩、蹲马步……需要凝神静气的一招一式邹市明不喜欢，静不了两分钟他便想动弹。拳击的基本要领和动作不多，掌握下来无需多久，便可以天马行空地发挥。
一年后，父母不同意练拳，花钱送邹市明去贵阳体校。击剑部说他身高不够；长跑项目让邹市明憋闷得要死；摔跤馆里，邹市明起初只能像沙包一样被摔来摔去。
他每周都偷着坐长途车回遵义练拳。等车时，他对着树，摇头晃肩，旁边的人以为这孩子神经病，却不知他眼前全是假想敌。
拳馆的场地已经磨得光滑，围栏是训练才圈上的尼龙绳，但只要戴上队友刚摘下的、脱掉后连手都被捂臭了的拳击手套，邹市明便开心起来。训练不分级别，大级别的队员追着小个子邹市明满场跑。张传良的理念有别于“学会打，要先学会挨打”，他给邹市明灌输的是“要学打，先学不挨打”，同时再想办法反击。
那时，张传良已经带出三十多个国内冠军。他对邹市明说：我不一定能培养你做一个正人君子，但我绝对不会让你用武力去对待生活中的问题。
直到邹市明成为北京奥运会冠军，张传良依旧说：“还有很多大家，科学家、文学家、哲学家、艺术家……每一项都是无止境的，能做好都很困难，你能做好那么多吗？只有一项是你懂的，几百样都不懂，有什么资格骄傲呢？你有一技之长，一定要尊重别人的一技之长，才会受到别人的尊重。”
手机尾号2008
邹市明有强迫症——他容不得计划有一点改变，一切都要按部就班地发展，否则他会慌乱。
2004年，在身体和竞技条件处于巅峰时，邹市明的奥运冠军计划却被一记重拳打乱。
1/4决赛对手巴特雷米?瓦雷拉是一名非常有经验的古巴选手。他前两回合虽然落后4点，却抓住邹市明侧重防守的心态，慢慢把他逼进角落。
没等邹市明反应过来，古巴人一记右手重拳实惠地落在他脸上。古巴人点数反超后，战术轮换——当邹市明把对手挤到死角时，古巴人单膝跪地，邹市明来不及反应，对方便俯身钻了出来。几次三番，尽失良机，无缘决赛。
在这之前，邹市明的灵活使他从未如此结实地挨过重拳。“很可惜，缺在经验上，”最终获得铜牌的师徒俩惋惜不已，虽然这是中国拳击在奥运会上获得的最好成绩。“当时邹市明的状态非常好，我们是应该拿金牌的，输在经验上。”
1958年的死亡事故，让拳击运动因过于残忍而在中国被禁长达28年。解禁两年后，中国拳击开始了奥运征途。在1988年汉城奥运会上，中国拳击队取得57公斤级第七名。1996年亚特兰大奥运会上，江涛获得91公斤级第五名。
回国后，两人都换了手机号码，尾号都是2008。带着改写历史的使命，所有的期待需要再等4年。
2005年的拳击世锦赛，邹市明在决赛中再次遭遇巴特雷米，这次他干脆利落地击败对手，成为中国第一个拳击世界冠军。
2007年的邹市明在拳台上的表现已近完美，每个与他相遇的对手都是不幸的。
在蒙古首都乌兰巴托举行的亚锦赛，邹市明遭遇了前所未有的外部压力。由于中国务工人员在当地表现很差，使得蒙古人极其厌恶中国人。赛前，中国队不知外部环境和客观因素如此恶劣，仍以为当地人好客热情。在外吃饭才发现盯着他们的眼神都不友善，有人蠢蠢欲动围上前来，准备开架。81公斤级的蒙古族选手张小平用蒙语把他们喝退：他们是我朋友，我们是来参加比赛的。
48公斤级决赛，邹市明对阵东道主选手普?塞尔丹巴。观众席上的嘘声就没停止过，比分也一直胶着在一起。
邹市明坚持主动进攻，每当他出拳得分，便有观众向场地投掷矿泉水瓶。比赛一度中断。最终，显然受到影响的邹市明7比14失利。51公斤级的杨波、81公斤级的张小平和91公斤以上级的张志磊同样获得银牌。本届亚锦赛，中国队共获得4枚银牌和2枚铜牌，无金牌入账。
“金腰带”何时上身？
邹市明右拳的冲击力有180至200公斤，健康的男子一般情况下的出拳力量是40公斤。李小龙生前曾接受过测试，他快速出拳的作用力是181公斤。
当邹市明全力打出一拳，很难有人承受得了。 2008年北京奥运会决赛，邹市明再度与普?塞尔丹巴相遇。主客场的转变，也让两人在心态上发上了变化。
由于太过熟悉，第一回合，两人移动、试探、防守多过出拳进攻。裁判要求进攻时，两人相视一笑，“我当时的意思是，你先攻过来吧”。随后，邹的直拳向塞尔丹巴发起连续重击。第二回合，他不再探虚实，频频让一百八十多公斤的重量捣在对手的肩部、手臂，塞尔丹巴最终因受伤宣布弃权。
北京奥运会前，邹市明的计划是拿下奥运会冠军，去美国打职业拳赛。而张传良也同意他的想法，“不管成败与否，都可以打职业”。在拳击世界中，奥运会属于业余比赛，一旦进入职业拳坛，将无法再参加奥运会。
2004年，邹市明雅典揽铜，当今全球最有影响、成功推广了阿里、福尔曼、泰森、霍利菲尔德及鲁伊兹等世界著名拳王的职业拳击推广人唐?金，托人找到张传良，邀请邹市明加盟。
师徒二人回绝了，理由很简单——还没有拿到奥运会冠军。“首先，国家不会同意；如果拿到奥运会冠军，邹市明的关注度会更高，出场价也会更高。”张传良帮弟子想得很远。
世界拳击理事会主席苏莱曼适时地在2008年说：“姚明现在是中国运动员的代表，但他毕竟是团体项目，而且没有拿过冠军。邹市明不一样，拳击是个人项目，他有绝对的实力拿金腰带。如果邹市明出来打职业赛，他的身价将是100万美元起，记住，是起！”
在北京奥运庆功会上，国家体育总局领导首先肯定了邹市明为中国拳击运动作出的贡献，话锋一转：但我们还是希望邹市明能参加下一届奥运会。
既定计划被领导的一句话打乱。拳击界有种说法：如果邹市明现在不打职业比赛，中国再等另一个如此状态并受世界关注的人，可能需要10到20年，这期间中国职业拳击的发展将会继续举步维艰。
邹市明想不明白，“首先我们拿奥运会金牌圆了中国人的梦，也是我的目标，但职业拳坛是我的梦想，踩着奥运会冠军这样的平台出去，我会更出色。苦心等了10年，准备有一些进展的时候，一下子被压下来了。”他陷入了长达两年的迷茫期，“总觉得缓不过来，总在那个阴影里面，钻牛角尖出不来。我甚至想就这么不练了。”
张传良当时担心，“邹市明心里还是想去打职业赛，但如果国家让他去打伦敦奥运会，他不会违背国家的意愿。世锦赛、奥运会冠军都拿到过了，未来的4年还让他找什么动力来坚持？”
从总局和拳跆中心领导，最后发展到张传良也开始帮着劝说。大家用王治郅的经历举反例，用卫冕冠军诱引，再用古巴拳击运动员斯蒂文森拒绝唐?金100万美元的名言作提升：“100万美元怎能与1000万古巴人的荣耀相比！”
消沉两年后，邹市明开始备战2011年世锦赛和伦敦奥运会。
2011年，阿塞拜疆首都巴库，张传良想让邹市明打进本届世锦赛八强，拿到奥运会入场券便不打了。开会讨论后，中心领导要求他们继续打下去，理由是：最近我们没有拿过金牌，奥运会之前也需要给队伍提气。
赛后，张传良与体育总局副局长蔡振华谈话，他明确表示，不应该在邹市明两年没有系统训练的情况下，还要求他继续夺冠，成为所有对手的研究对象，何况他还有伤病。蔡振华也表示同意。
事实证明，邹市明右脚跟腱的伤病由于过度疲劳而加重，奥运会前不得不停训两个月。
出征前，张传良说：此次卫冕，邹市明将会很难，但谁要想赢他，难上加难！
（感谢实习记者李奇誉、陈文希整理采访录音）
邹市明
1981年出生于遵义，2000年成为国手。在北京奥运会男子拳击48公斤级比赛中获得金牌；伦敦奥运会成功卫冕。