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苹果富含钾,常吃可以帮助排出体内多余的钠,起到软化血管、降低血压的作用。苹果对消化不良、脂肪积累过多等也有辅助的疗效,还可抑制黑色素形成,具有美容养颜的功效。有些肠胃不好的人不喜生冷,要想吃苹果,就只有熟食
煮食苹果 助降压
【摘 要】
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苹果富含钾,常吃可以帮助排出体内多余的钠,起到软化血管、降低血压的作用。苹果对消化不良、脂肪积累过多等也有辅助的疗效,还可抑制黑色素形成,具有美容养颜的功效。有些肠
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2010年11期
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