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日常生活中，有些人会因心情不好“闹情绪”，或者火气很大，大喊大叫发脾气，或者沮丧悲伤，暗自垂泪…事后，他们又常常为自己的表现感到后悔，甚至觉得自己感情失控，是不是心理上出了什么问题。其实，适度表达自己的情绪，能使我们的情感处于更加平衡的状态。
适度闹情绪有利身心平衡
【摘 要】
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日常生活中，有些人会因心情不好“闹情绪”，或者火气很大，大喊大叫发脾气，或者沮丧悲伤，暗自垂泪…事后，他们又常常为自己的表现感到后悔，甚至觉得自己感情失控，是不是心理上出了什么
【机 构】
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北京师范大学心理学院
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2009年6期
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