老年人经常吃鱼可保持大脑敏锐

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老年人经常吃鱼可保持大脑敏锐

老年人每周吃几次鱼可能对他们的大脑有益,一项新研究显示,即使是吃适量的鱼,也有助于预防可能最终导致痴呆的血管疾病。

发表在最近出版的《神经学》杂志上的这项研究称,法国波尔多大学的研究人员对1600多名65岁以上的老年人大脑进行了扫描,并问及老人们的饮食以及他们每周吃多少鱼,包括鲑鱼、金槍鱼或沙丁鱼。

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