【摘 要】
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本文主要调查研究岳阳市大学生课外体育运动现状及差异,并为其养成科学有效的运动习惯提供针对性的意见和建议。调查结果显示当代大学生存在体育运动观念薄弱、体育运动动机
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本文主要调查研究岳阳市大学生课外体育运动现状及差异,并为其养成科学有效的运动习惯提供针对性的意见和建议。调查结果显示当代大学生存在体育运动观念薄弱、体育运动动机不明确、课外体育运动的形式单一、课外体育运动的开展缺乏科学指导,并且在开展体育运动过程中,存在一定的年龄、性别和专业差异等问题。结合当前时代发展背景和不同阶段大学生自我发展需求的不同,我们应当在大学期间树立良好的体育运动习惯和意识,遵循科学的运动方法,在专业人士指导下设计适合自身的运动计划,以达到良好的运动效果。
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