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世界古代史上伟大的哲学家,科学家和教育家亚里士多德对身体保健颇有见地:"运动太多和太少,同样地损害体力;饮食过多与过少,同样地损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。"因此,运动要科学,饮食要科学,运动+饮食更要科学。
科学进食与饮水,为运动保驾护航
【摘 要】
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世界古代史上伟大的哲学家,科学家和教育家亚里士多德对身体保健颇有见地:"运动太多和太少,同样地损害体力;饮食过多与过少,同样地损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体
【机 构】
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不详
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2020年7期
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