【摘要】手机作为高职学生生活的必需品，对高职生活影响有利有弊。分析手机使用中的主要不良影响，并提出合理建议，使手机成为学生正向生活的有利工具。
　　【关键词】手机  影响  建议
　　【中图分类号】G718.5                          【文献标识码】A      【文章编号】2095-3089（2015）11-0230-02
　　手机在当今生活中已经成为人们联系沟通的重要工具，随着科技快速发展，手机功能也日新月异，除了基本的通讯功能，还兼具游戏、娱乐、拍照、上网、微博、微信等诸多功能，由于其体积小便于携带，被作为掌中电脑受到大家的喜爱。
　　手机对于高职学生同样具有前所未有的的重要性，甚至产生依赖倾向，因为手机在高职学生生活中确实带来了诸多便利，除了人与人之间的通讯联系外，通过手机短信、网页查询等及时获得需要的信息;在精神紧张或者休闲娱乐时，可以播放自己喜欢的音乐、视频等;可以打游戏、聊QQ、发微信、拍照、录像……强大的手机功能给他们的生活带来便捷、快乐、多样化，然而也正是强大的手机功能，给他们的学习、生活、消费、健康带来一定危害。
　　一、手机在高职学生生活中的不良影响
　　1. 学习
　　无论处在哪个阶段，作为学生最主要的任务还是学习。高职学生进入高职院校，主要任务是进行以就业为导向的专业理论和技能的学习。首先由于高职教育对学生认知和课堂纪律要求相对较低，学生上课并非把手机关掉，往往改成静音或者振动模式，一些自制力差的学生一边听课，一边要看手机，影响了学习的完整性;另一方面，进入高职院校后很多学生在接受全新的学习方式和内容时，出现不适，加上基础差些，学习上产生困难，因而知难而退，转而进行手机娱乐，结果学习更跟不上，造成学习的恶性循环，甚至产生厌学情绪;再者手机还成为了学生考试作弊的工具，如学生通过提前把相关试题答案编辑在手机里，或通过上网查询试题答案，或通过短信接收选择题答案，使平时不爱学习的学生可能顺利过关，而平时努力学习的学生并未得到相应的成绩印证，造成学习竞技的不公;更有些学生贪恋手机游戏和聊天、微信、小说等，无心学习，白白浪费大好资源。
　　2. 身心健康
　　合理的使用手机对人身健康影响很微小，但过度使用对健康不利。长时间盯着手机屏幕，可导致视力疲劳、眼睛干涩、视力下降等;另外玩手机时同一姿势过久、影响肢体气血流通，往往还会引起颈肌劳损、颈椎病变、甚至网球肘等。
　　长期的手机依赖不但会对躯体健康造成危害，心理健康也会受到影响。90后青年个性突出，人际交往中过度的手机使用降低了学生面对面交流的能力;在QQ上和某些陌生人的交往使很多学生与身边的同学、亲人关系越来越远，甚至过分依赖手机网络所创造的的虚拟世界，削弱了其情感联系，将导致严重的心理孤僻感和人际交往障碍[1]。
　　3. 生活
　　手机是一个巨大的信息库，在获得有利资源的同时，一些八卦信息、黄色信息、诈骗信息、恐怖信息等也会接踵而至。一些自制力较差、或者心理空虚、或者辨别能力较弱的学生可能就会沉溺其中，受到低级趣味的影响不能自拔，也有些学生过于单纯而被骗钱、骗感情，有些甚至走上了违法犯罪的道路，严重影响正常的生活。
　　4.  消费
　　绝大多数学生认为手机是必需品，家长为了与孩子联系方便，也会在学生进入高职校园时给学生配备手机。手机作为工具使用的功能无可厚非，但有些学生把手机作为炫耀或者攀比的工具，追求手机的价格、款式、功能，很少顾虑家庭的实际经济状况，甚至还会采取非正常途径去获得手机来满足个人私欲。而且，配备手机每月还要支付几十元至上百元不等的使用费用，增加了个人和家庭的经济开销，对于一些家庭来说，甚至是一种经济负担。
　　二、引导学生手机使用的建议
　　1. 正视手机带来的利与弊，正确引导手机使用
　　高职学生生活空间较中学时代自由许多，很多学生缺乏自制力，因而手机的使用带来很多弊端。教育工作者和家長应抓住有利时机，帮助学生分析手机使用的利与弊，引导学生趋利避害，使手机成为青年学生生活、学习的有力助手。
　　2.加强校园文化建设，丰富学生校园生活
　　很多高职学生迷恋手机、依赖手机是因为缺乏学习目标，不知道该干些什么。学校可以组织讲座、文体社团、社会实践活动等，来丰富学生的校园文化生活，提高学生文化素养，培养学生良好的道德情操，端正学生的生活态度和审美情趣。
　　3. 优化德育教育，提高学生素质
　　加强德育教育，开展形式多样的思想教育工作，培养学生的自我控制能力，能够明辨是非、判断真伪，减少学生上当受骗的机会，同时引导学生自觉抵制手机带来的不良思潮和负面影响。
　　参考文献：
　　[1] 张桐，高磊. 手机对我国学生生活的影响研究[J]. 移动通信，2008，32（15）：84-87.