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豆制品是公认的营养高手,《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天应摄入15-25克的大豆或者相当量的豆制品.近些年,人们对豆制品的摄入量在不断提升,但这中间不乏存在错误吃法的情况,导致豆制品的好处被抵消,且会不知不觉让人长胖,以下几种尤其要注意.
豆制品是营养高手小心吃错后让你长胖
【摘 要】
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豆制品是公认的营养高手,《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天应摄入15-25克的大豆或者相当量的豆制品.近些年,人们对豆制品的摄入量在不断提升,但这中间不乏存在错误吃法的情况,导致豆制品的好处被抵消,且会不知不觉让人长胖,以下几种尤其要注意.
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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2022年1期
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