【摘 要】
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吃对食物可提商智力,而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统,危害大脑健康。以下是经研究证实的＂6种最伤大脑的食物＂。1.咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症
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吃对食物可提商智力,而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统,危害大脑健康。以下是经研究证实的＂6种最伤大脑的食物＂。1.咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。有心理问题的人群应该避开咖啡因。2.味精。吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
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