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合理调整膳食更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，少吃零食。
女性更年期要做好十项保健工作
【摘 要】
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合理调整膳食更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，少吃零食。
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2015年5期
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