床上晨练套餐(2)

来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fang200710081202fang
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1、两手握拳、曲肘,两拳同时用力击出.收回再用力击出(每次击出时用力喊出“嘿嘿”的声音来)。重复数次。
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