你的心脏就是你的健康——这是世界卫生组织早在20年前就提出的口号,它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官。尽管心脏的体积很小,但它的收缩和舒张主宰着血液的流动,全身各器官所需的氧气和营养物质全靠血液来供给。 下面为大家介绍一套简单有效的强心操,在工作、生活闲暇之余试着做做,可以增强心脏功能。 预备式:双脚分立,与肩同宽 1.双手侧平举,掌心向下。上半身向左侧弯曲,右臂经体侧上提至头顶上方,左臂
肖凤不仅长得漂亮,还爱打扮,虽说已年近四十,依然吸引不少男同胞的目光。 一天早晨,肖凤洗过脸,正准备化妆。突然,她从镜子里发现,眼眶周围的皮肤,变成了暗灰色,特别是下眼皮附近比较明显。爱美的她用毛巾洗了又洗,擦了又擦,怎么也弄不掉。 “怎么变成 ‘熊猫眼’了?多难看呀,这是怎么回事呢?”心急的她赶紧去了医院。 通过医生的讲解,肖凤了解到,月经期间,由于身体内分泌的变化,有些女性会出现黑眼圈—
牙周病是人类最常见的疾病之一,是导致成人牙齿丧失的最主要原因,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。据统计,牙周病患病率(包括牙龈炎和牙周炎)在我国高达90%以上。目前,牙周炎已居门诊拔牙原因中的第一位。在这样的形势下,努力推动我国的牙周病宣传防治教育活动,让大众受益,是一件十分重要的事。 临床经验告诉我们,牙周病防治工作的成功与失败主要取决于患者与医生双方的积极性,归纳起来有以下几点。