【摘 要】
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<正>主编:许虹杨勇倪克锋定价:49.00元ISBN:978-7-117-29604-5本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群(儿童、妇女、中青年、老年人)一般养生保健操,以及预防
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<正>主编:许虹杨勇倪克锋定价:49.00元ISBN:978-7-117-29604-5本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群(儿童、妇女、中青年、老年人)一般养生保健操,以及预防疾病的医疗保健操。全书共四章,图文并茂、深入浅出地介绍了适用于不同人群调理亚健康状态或进行疾病预防的养生保健运动,特别是对养生保健操的每一个动作要领进行了详解,并配有动作要领示意图,使得太极拳、健身气功、导引等中医传统养生保健运动的习练更为简单、明了与普适。书中还附有八段锦、五禽戏、
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