冬天 吃红色食品不易感冒

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  感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,更会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。更嚴重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以,生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。
  专家建议多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。
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