【摘 要】
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一、做剧烈运动 体育运动是一项有益于身心健康、增强人们体质的活动,它深受广大人民群众,特别是青少年们的喜爱。但是,在人们刚刚起床就进行剧烈的体育运动,不但无益,反而
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一、做剧烈运动 体育运动是一项有益于身心健康、增强人们体质的活动,它深受广大人民群众,特别是青少年们的喜爱。但是,在人们刚刚起床就进行剧烈的体育运动,不但无益,反而有害。
First, to do strenuous exercise Sports is a physical and mental health benefits, enhance people’s physical activity, which by the broad masses of people, especially young people’s favorite. However, it is not only unhelpful but harmful to people to exercise vigorous physical activity just after getting up.
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