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随着时代的发展，人们的教育理念在不断的革新，素质教育成为了主流观念。如今，小学体育成为了素质教育进入小学校园的重要途径。小学的学生，身体和心理都在快速的发展。有研究表明，每天进行0.5～1小时的体育锻炼，能够有效的减少学生的心理健康问题，并且促进小学生身体的发育。但体育家庭作业这一新形式在推广发展的途中，仍然会遇到许多困难。如何增加小学生的体育锻炼时间，改变小学生身体健康水平低下的问题，成为了许多小学体育教师的首要任务。笔者将根据自身教学经验，从当下小学生的体育锻炼现状入手，对5G时代下小学体育家庭作业的实践进行研究与分析，以期增强学生们的体质，为孩子们构建一个健康快乐的童年。
5G时代已经到来，“互联网+教育”的模式时代的未来发展方向。教师要及时更新自己的观念，将优秀的新生事物融于自己的日常教学之中，给学生们带来不一样的体验。作业能够帮助学生们巩固课堂知识，提升课下的个人能力。给学生们布置合适的家庭作业是日常教学的重要部分。但体育科目的特殊性，使得体育家庭作业难以有可视的载体进行评判。5G技术的发展，改变了这一现状。让体育教师也可以多元结合安排作业，用切实的评价手段来关注学生的学练过程，促进孩子的成长。
1 深入了解，有效提升
我们要对新生事物有足够的了解，才能更好的将其应用于实践之中。5G这一概念我们并不陌生，是新一代的数字蜂窝网络的简称。这一技术发展的性能目标也很简单，便是是提升数据传播的速率，有效的减少即时沟通的延迟。还能够降低沟通的成本、有效的提高沟通效率，达成大规模设备连接的基本要求。5G网络与之前的4G网络相比，主要优势明显，其信息传输的速度远远高于后者，最高可达10Gbit/s。这个速度远远高于当前的有线互联网，比先前的4G网络快了有100倍。除此之外，5G还拥有极低的网络延迟，据检测显示，5G的网络延迟低于1毫秒，大大减少了4G网络的30-70毫秒延迟，提升的可不止一星半点。由于数据传输更快，5G的应用场景也大大增加。因此，我们将这门技术应用在当前的小學体育课后作业上，对这一新技术进行大胆的构想和尝试。
2 合理安排，有条不紊
这一技术的应用给体育课后作业带来了不同的形式，增加了许多特性。第一便是增加了体育课后作业的趣味性。孩子们将跟着5G可穿戴设备（智能手表等）或是5G移动设备（手机、电脑、平板等）的指引进行体育锻炼。体育家庭作业的项目也不再受限制，学生可以根据自己的情况，在系统内自行选择一到两个项目进行练习。我们教师也要进行合理的规划，注意循序渐进的原则，尊重学生身体发展的客观规律。例如，一二年级的小学低段学生可以进行体前屈、俯卧撑、跳绳、慢跑等较舒缓的项目;三四年级的小学中段学生则是增加了仰卧起坐、双摇跳绳、艺术体操等较为进阶的项目;五六年级的高段学生则可以根据自己的喜好，进行篮球、羽毛球等较为激烈的运动项目。二是5G技术的加入保障了学生的适应性和安全性。体育家庭作业的开展，需要考虑学生的身体条件。教师不在身旁，很难对孩子的身体状况进行判断，避免其过量剧烈运动。5G设备可以较好的监测学生的身体状况，尽管学生在室内进行练习，也可以及时进行判断，提醒学生停止运动。三是可以提升体育家庭作业的互动性。互动性的提升，可以有效促进学生对于运动开展的积极性。智能设备及时监控孩子的运动状况，让家长和老师都可以通过各类软件来了解学生锻炼的情况。这样的好处在于增加了家长作用，使家长可以监督和管理孩子的体育锻炼。加强亲子间的沟通，增进亲子的交流。家长和孩子还可以共同进行锻炼，养成以家庭为单位共同参与体育锻炼的良好习惯。三是可以及时调控运动频率，体现体育课后作业的适量性。根据每个学生的具体情况，系统通过大数据进行个体计算，为每个孩子制定合理的运动计划。当前，学生虽然注重体育的锻炼，但也需要跟进文化课的学习。大量的文化课作业也需要占用孩子的时间，基于5G技术进行快速传导和计算，为每个孩子量身定制体育项目和运动时间。使每个孩子都能劳逸结合，合理安排课后时间。
3 及时反馈，跟进练习
体育锻炼是一个持之以恒的过程。体育学科素养的提升并不像文化科目那样，在学生掌握知识之后便能够解出题目，快速感受成功的喜悦。小学阶段的孩子们并不了解自己的身体，也不能明白身体的变化是细微且漫长的，常常对体育锻炼产生抵触情绪。面对这一情况，我们教师要及时做好作业反馈，跟进孩子们的练习。教师可以通过体育家庭作业的系统，对学生进行监控，了解孩子们的情况。做到课上对每个孩子进行精确的点评。做好反馈和评判机制，每日检查学生的体育作业是否按时规范完成。每月向家长发放一张评价电子表，让家长对学生在家中每日锻炼的情况进行一个总结归纳，细致到运动项目、运动时间等。借助现代互联网手段，让学生每天上传一张自己的运动照片到班级平台之中，让同学之间能够互相监督，在班级里养成热爱运动的好氛围。还可以定期根据学生们表现，的进行体育之星评比。用各种各样的形式，让所有的人都能够重视小学体育家庭作业的开展，从而形成正向循环，促进其发展。
4 总结
5G这一新生事物，在发展的过程中总是不可避免的与已有的模式或者事物进行融合，带来跨越式的迈进。将5G融于小学体育家庭作业，无疑是现代教育模式发展的又一新鲜尝试。在这发展的过程中，我们不可避免的会遇到许多困难。我们教师需要对其满怀信心，用自己的努力与耐心来促成这一事物的成长。立足于时代，为孩子们的成长带来不一样的新体验，培养适应时代发展的新人才。
（作者单位：南京市银城小学）
5G时代已经到来，“互联网+教育”的模式时代的未来发展方向。教师要及时更新自己的观念，将优秀的新生事物融于自己的日常教学之中，给学生们带来不一样的体验。作业能够帮助学生们巩固课堂知识，提升课下的个人能力。给学生们布置合适的家庭作业是日常教学的重要部分。但体育科目的特殊性，使得体育家庭作业难以有可视的载体进行评判。5G技术的发展，改变了这一现状。让体育教师也可以多元结合安排作业，用切实的评价手段来关注学生的学练过程，促进孩子的成长。
1 深入了解，有效提升
我们要对新生事物有足够的了解，才能更好的将其应用于实践之中。5G这一概念我们并不陌生，是新一代的数字蜂窝网络的简称。这一技术发展的性能目标也很简单，便是是提升数据传播的速率，有效的减少即时沟通的延迟。还能够降低沟通的成本、有效的提高沟通效率，达成大规模设备连接的基本要求。5G网络与之前的4G网络相比，主要优势明显，其信息传输的速度远远高于后者，最高可达10Gbit/s。这个速度远远高于当前的有线互联网，比先前的4G网络快了有100倍。除此之外，5G还拥有极低的网络延迟，据检测显示，5G的网络延迟低于1毫秒，大大减少了4G网络的30-70毫秒延迟，提升的可不止一星半点。由于数据传输更快，5G的应用场景也大大增加。因此，我们将这门技术应用在当前的小學体育课后作业上，对这一新技术进行大胆的构想和尝试。
2 合理安排，有条不紊
这一技术的应用给体育课后作业带来了不同的形式，增加了许多特性。第一便是增加了体育课后作业的趣味性。孩子们将跟着5G可穿戴设备（智能手表等）或是5G移动设备（手机、电脑、平板等）的指引进行体育锻炼。体育家庭作业的项目也不再受限制，学生可以根据自己的情况，在系统内自行选择一到两个项目进行练习。我们教师也要进行合理的规划，注意循序渐进的原则，尊重学生身体发展的客观规律。例如，一二年级的小学低段学生可以进行体前屈、俯卧撑、跳绳、慢跑等较舒缓的项目;三四年级的小学中段学生则是增加了仰卧起坐、双摇跳绳、艺术体操等较为进阶的项目;五六年级的高段学生则可以根据自己的喜好，进行篮球、羽毛球等较为激烈的运动项目。二是5G技术的加入保障了学生的适应性和安全性。体育家庭作业的开展，需要考虑学生的身体条件。教师不在身旁，很难对孩子的身体状况进行判断，避免其过量剧烈运动。5G设备可以较好的监测学生的身体状况，尽管学生在室内进行练习，也可以及时进行判断，提醒学生停止运动。三是可以提升体育家庭作业的互动性。互动性的提升，可以有效促进学生对于运动开展的积极性。智能设备及时监控孩子的运动状况，让家长和老师都可以通过各类软件来了解学生锻炼的情况。这样的好处在于增加了家长作用，使家长可以监督和管理孩子的体育锻炼。加强亲子间的沟通，增进亲子的交流。家长和孩子还可以共同进行锻炼，养成以家庭为单位共同参与体育锻炼的良好习惯。三是可以及时调控运动频率，体现体育课后作业的适量性。根据每个学生的具体情况，系统通过大数据进行个体计算，为每个孩子制定合理的运动计划。当前，学生虽然注重体育的锻炼，但也需要跟进文化课的学习。大量的文化课作业也需要占用孩子的时间，基于5G技术进行快速传导和计算，为每个孩子量身定制体育项目和运动时间。使每个孩子都能劳逸结合，合理安排课后时间。
3 及时反馈，跟进练习
体育锻炼是一个持之以恒的过程。体育学科素养的提升并不像文化科目那样，在学生掌握知识之后便能够解出题目，快速感受成功的喜悦。小学阶段的孩子们并不了解自己的身体，也不能明白身体的变化是细微且漫长的，常常对体育锻炼产生抵触情绪。面对这一情况，我们教师要及时做好作业反馈，跟进孩子们的练习。教师可以通过体育家庭作业的系统，对学生进行监控，了解孩子们的情况。做到课上对每个孩子进行精确的点评。做好反馈和评判机制，每日检查学生的体育作业是否按时规范完成。每月向家长发放一张评价电子表，让家长对学生在家中每日锻炼的情况进行一个总结归纳，细致到运动项目、运动时间等。借助现代互联网手段，让学生每天上传一张自己的运动照片到班级平台之中，让同学之间能够互相监督，在班级里养成热爱运动的好氛围。还可以定期根据学生们表现，的进行体育之星评比。用各种各样的形式，让所有的人都能够重视小学体育家庭作业的开展，从而形成正向循环，促进其发展。
4 总结
5G这一新生事物，在发展的过程中总是不可避免的与已有的模式或者事物进行融合，带来跨越式的迈进。将5G融于小学体育家庭作业，无疑是现代教育模式发展的又一新鲜尝试。在这发展的过程中，我们不可避免的会遇到许多困难。我们教师需要对其满怀信心，用自己的努力与耐心来促成这一事物的成长。立足于时代，为孩子们的成长带来不一样的新体验，培养适应时代发展的新人才。
（作者单位：南京市银城小学）