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中华文化源远流长，健身运动作为民族文化的一支得到了很好的传承。但是其发展也并非一帆风顺，因为健身运动的普及与否往往取决于一个国家的经济状态。国富则民强，民强则国富，两者息息相关。从二战后国家经济的极度萧条到现在的重新跻身世界强国之列，我们的全民健身也经历了从衰亡到繁荣的过程。特别是改革开放30年以来，健身运动的种类从单一到多种多样，从条件简陋到配置齐全，健身运动已经越来越多的回归到了民众的生活。2008年北京奥运的举行，代表着我国全民健身运动高潮的来临。