在外吃喝有学问

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在外吃喝有学问出外旅游、体力消耗较大,因此,安排好旅游途中的吃喝是很重要的。吃要吃得好。所谓吃得好,并非是要吃名菜佳肴才算好,只要有充分的热量,能引起自身的食欲,并有利于消化就可以了。进食餐数和时间,应尽量与原来的生活规律一致,这样才有利于在原有的条...
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