50余岁的丛先生近日因脑干出血，不幸去世。朋友们都为之惋惜，看起来身体一向不错的丛先生为何这么快就撒手人间？脑干出血怎会如此可怕？
　　我们先来看看究竟什么是脑干？脑干，即人的生命中枢所在，位于大脑下方，是大脑和脊髓之间的较小部分，呈不规则的柱状形。脑干自下而上由延髓、脑桥、中脑三部分组成。延髓部分下连脊髓。脑干内的白质由上、下行的传导束，以及脑干各部所发出的神经纤维所构成，是大脑、小脑与脊髓相互联系的重要通路。脑干内的灰质分散成大小不等的灰质块，叫“神经核”。神经核与接受外围的传入冲动和传出冲动支配器官的活动，以及上行下行传导束的传导有关。此外，在延髓和脑桥里有调节心血管运动、呼吸、吞咽、呕吐等重要生理活动的反射中枢。若这些中枢受损伤，将引起心搏、血压的严重障碍，甚至危及生命。
　　如果说大脑是全身的司令部，那么脑干即是司令部中的总司令。即使在医学快速进步的今天，显微神经外科医生也视脑干为相对手术禁区。脑干出血，起病急、病情凶险，是脑卒中里预后最差的疾病。脑干出血只要几毫升就足以让人丧命，即使幸存，也会遗留严重的神经功能缺损，是植物人的常见原因。
　　由此可见，一旦发生脑干出血，将九死一生。但脑干出血毕竟发生率较低，不必恐慌，并确实可防。脑干出血发生的常见原因有动脉粥样硬化、动脉瘤、血管畸形、动脉夹层等。其中，动脉粥样硬化的最主要原因是高血压。如今，高血压在我国中青年里越来越常见，但得不到重视，这也是很多中青年猝死的重要原因之一。只要明确有高血压，就需要长期服用降压药物。服药后，血压即使正常也不能随便停药。据悉，丛先生平时就有高血压，但并未重视，也未坚持服药。
　　因此，除了监测好血压，还要积极控制好血糖、血脂，并戒烟。另外，如果平时经常有头痛、颈痛或者突发剧烈头痛、颈痛，需要到医院神经科或者脑血管科，排除动脉瘤、血管畸形和动脉夹层。这类脑血管病，都是血管结构出了问题，动脉血流在高压力下，随时有出血的风险。如果在出血前发现，可以经过药物和手术等治愈，从而避免发生脑干出血的悲剧。
　　那么，如何避免脑干出血的诱发因素？
　　第一、避免脑内的压力，即颅内压增加
　　很多患者在血管破裂前都有颅内压增高，比如排便憋气、情绪激动等。因此，要防治便秘，排便时不可憋气，避免情绪波动。
　　第二、避免过度劳累和酗酒
　　例如熬夜看球赛是很多中青年人的日常夜生活。可是，对于本身有高血压等危险因素的患者来说，观看球赛时情绪高涨、过度激动，还会直接引起交感神经兴奋，是诱发脑干出血的重要诱因。如果再大量饮酒，更是“火上浇油”。丛先生过度劳累，这也是其脑干出血的重要诱因。
　　第三、避免头、颈部外伤
　　平时常见的外伤，如颈部按摩和扛重物是造成动脉夹层的重要原因，因此要尽量避免。如果无法避免，且出现了颈部疼痛等症状时，需及时去正规医院专科急诊。
　　脑干出血，凶如猛虎，重在预防。我们应正确认识脑干出血，早期防治危险因素，如积极治疗高血压。健康掌握在每个人手里，我们都要重视自己的身体，不要让疾病有机可乘！