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随着人们生活、娱乐观念的转变,运动健身也成为人们追求的时尚,长跑运动以其特有的特点在适合不同年龄段的人们,同时为大家所喜爱.作为一项运动健身项目,长跑还有许多需要注意的事项,相反运动不当就起不到锻炼的作用,严重时甚至造成身体损伤.长跑中我们需要注意的事项有哪些呢,这是本文主要阐述的内容.
长跑中的保健
【摘 要】
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随着人们生活、娱乐观念的转变,运动健身也成为人们追求的时尚,长跑运动以其特有的特点在适合不同年龄段的人们,同时为大家所喜爱.作为一项运动健身项目,长跑还有许多需要注
【机 构】
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内蒙古扎兰屯林业学校
【出 处】
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内蒙古科技与经济
【发表日期】
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2004年16期
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