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养生,是指通过各种方式和手段来增强体质、延年益寿的一种身心养护活动.通俗来讲,养生即保养人的五脏六腑,使得生命得以绵长的意思.而中医养生主要是从预防、平衡、整体和辩证这四个观念入手,系统地预防疾病,治疗未病.本文着重探讨中医四季养生的方式方法,旨在为养生保健发展提供一些参考建议.
浅析中医的四季养生之道
【摘 要】
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养生,是指通过各种方式和手段来增强体质、延年益寿的一种身心养护活动.通俗来讲,养生即保养人的五脏六腑,使得生命得以绵长的意思.而中医养生主要是从预防、平衡、整体和辩
【机 构】
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河北大学中医学院,河北 保定,071000
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2020年4期
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