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所谓激励法，就是通过科学方法去激励人们的内在潜力，充分发挥人的积极性和创造性．激励法运用的得当可使人感到力有所用，才有所展，劳有所得，功有所奖，从而自觉地努力工作．行为学家弗罗姆也阐明：激励法是推动人们向着期望目标前进的一种力量．可见要想充分调动学生参加业余速滑训练的积极性，提高训练效果，教练员必须深刻理解激励法的作用，并正确地掌握和运用它．