安渡“更年期”,该补些什么?

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生活实例rn不知怎么回事,年近四十的刘女士近来经常感到头颈部一阵阵地潮热出汗,头晕目眩,耳鸣口干,喉部有烧灼感,腰背酸痛,思想不易集中,性情急躁,失眠健忘,皮肤发麻发痒,时有蚁走感等.
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