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力量素质是所有运动项目的重要组成部分之一，力量素质的强弱直接影响运动成绩好坏。在教学过程中经过实践、检测、比较，提炼出以下徒手练习发展力量素质的方法。
发展力量素质的徒手、器械、组合练习
【摘 要】
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力量素质是所有运动项目的重要组成部分之一，力量素质的强弱直接影响运动成绩好坏。在教学过程中经过实践、检测、比较，提炼出以下徒手练习发展力量素质的方法。
【机 构】
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宁波万里国际学校小学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2004年1期
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