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太极拳是中华武术中的瑰宝，不但蕴藏着深厚的民族文化内涵和东方哲理，而且以其优雅的运动形式及独特的运动拳理，集养生学、美学于一体，在促进人的身心，特别是在中老年人的身心健康方面有其独特的功效．文章主要论述太极拳运动对人的情感、情绪、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉骨骼系统及中枢神经系统功能的影响．