【摘 要】
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为了使我们有健康的体魄,我们在零食面前要保持理智。第一,晚餐后不吃零食。不少同学在晚餐之后边做作业边吃零食,或者边看电视边吃零食,或者边听音乐边吃零食。这样不知不
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为了使我们有健康的体魄,我们在零食面前要保持理智。第一,晚餐后不吃零食。不少同学在晚餐之后边做作业边吃零食,或者边看电视边吃零食,或者边听音乐边吃零食。这样不知不觉中就会过量进食,长此以往体重就会超标,身体素质就会下降。第二,不要过多吃油炸食品。当
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