【摘 要】
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滋阴补液 夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水以外，还可饮用银耳石斛羹。取银耳10克，石斛20
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滋阴补液 夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗液的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水以外，还可饮用银耳石斛羹。取银耳10克，石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。因银耳、石斛都有滋阴补液的作用。防
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