正常情况下，老花眼的出现一般在50岁左右，而今年才37岁的银行职员王女士日前发现，近在眼前的报表、报纸变得模糊起来，她透过近视眼镜还是看到重影。到医院看眼科，医生告诉王女士，是眼睛出现老花现象。王女士对此惊恐不已，为什么五六十岁才出现的老花眼提前来报到了呢？
　　据了解，目前全世界的正常人中，正视眼人群不到10%，大部分人不是近视眼就是远视眼，都需要依靠自身的眼调节力才能看清东西，当人体的自我调节能力减弱的时候，远视眼很容易转化成老花眼。
　　由于现代人爱用电脑办公、娱乐，白领一族过度用眼成为必然，临床发现40岁左右的中青年人，人未老眼先老的现象较为普遍。现在大多数年轻人近距离用电脑的工作时间越来越长，用眼的地方也越来越多，致使眼睛劳累过度，老花眼提前来报到。
　　老花眼是一种正常的生理现象，随着年龄增长，眼调节力逐渐下降，看近物逐渐模糊，需要正透镜帮助才能看清。当然，也有极个别人调节能力很好，80岁都不用戴老花镜的。如果按照40岁开始老花计算，年龄每增加5岁，老花镜就要增加0.5~1.0屈光度；60岁后，基本保持3.0屈光度不变；到70岁以上，眼调节力几乎消失，看书写字等近距离作业困难，老花镜增加到4.0屈光度。
　　
　　老花眼误区知多少
　　
　　针对当前不少人对老花眼的诸多误解，眼科专家提醒大家不要走入以下误区：
　　老花镜可以随便到地摊上买吗？不能！老花镜不能随便买。戴老花镜不仅要让视力清晰，还要戴镜舒适。否则会影响阅读的舒适度，会出现视疲劳，甚至头痛、头晕、恶心、呕吐，所以必须经过验光配镜。
　　近视能抵消老花吗？不能！近视和老花是两个截然不同的概念，前者属屈光不正，后者属衰老现象。但是对原来有近视眼的人，则需要根据老花的程度，将原来的近视屈光度数减少，眼睛更舒适。
　　远视和老花都需要正镜片矫正。可以把远视镜当老花镜用吗？不行！远视和老花的正镜片是有区别的。老花所用矫正镜片只能专为看近用，若超过0.3米距离就看不清楚，适合40岁以上人群使用。而远视是屈光不正的一种表现，远视所用矫正镜片没有年龄限制，不仅可看近，也可看远。
　　眼睛老花，不宜早戴镜，戴上就摘不掉吗？不是。眼睛老花与戴不戴老花镜无关。老花镜不能控制老花程度的加深。因此，人一旦老花，戴老花镜舒服，经过四五年加深，还要换度数，以提高生活质量。
　　
　　多远眺可减缓眼睛衰老
　　
　　今年66岁的邓女士是一名退休的大学老师，她眼睛明亮，没有近视、远视和老花现象。邓女士说，她从年轻时候开始，就特别注意保护眼睛，每天早晚各按摩眼睛一次。
　　“当然，我保护眼睛还有一个绝招，就是喜欢远眺窗外的景色，任何时候，我都喜欢选取近窗口的位置，方便远眺。我养成的养眼习惯让我终身受益，我至今仍然视物清晰。”邓女士欣慰地说。
　　不想戴老花镜，就别总让眼睛处于疲劳状态。总起来说，保护眼睛应注意以下三点。
　　第一，要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天8小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。
　　第二，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎，还要按摩一下后脑勺的风池穴，起到缓解视疲劳的作用，贵在坚持，必有益处。
　　第三，戴老花镜后，最好每隔3~5年验光一次，或平时看报纸时注意自己的老花程度有否加深，随时根据屈光度数来调节自己的老花镜。