【摘 要】
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一忌超负荷工作。 二忌忧愁抑郁。 三忌盲目减肥。 四忌浓妆艳抹。 五忌饮茶过浓。 六忌抽烟解闷。 七忌借酒消愁。 八忌见异思迁。 〖编辑：安然〗
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一忌超负荷工作。
二忌忧愁抑郁。
三忌盲目减肥。
四忌浓妆艳抹。
五忌饮茶过浓。
六忌抽烟解闷。
七忌借酒消愁。
八忌见异思迁。
〖编辑：安然〗
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由于工作的原因，我每年都订阅了四五种期刊，加上报纸，共计有七八种报刊，在这七八种报刊当中，我能仔仔细细地阅读完一期所有的文章，唯有《现代养生》。因为她可亲可敬，使人越读越爱读。《现代养生》定位更时尚、更前沿，在可读性、实用性方面得到了我的认可，极具收藏和馈赠亲友的价值。该刊主题鲜明，照片生动，文题恰当；从版面的安排和字里行间让人读出了编辑们的“民本位”思想，让人感悟到了编辑为之付出的辛勤劳动。《长
我订阅《现代养生》已好多年了，长期坚持阅读，使我增长了不少养生保健知识，我与《现代养生》的感情与日俱增。每期《现代养生》一到，我总是迫不急待地先睹为快，每期阅读完后我都将杂志藏好，每年装订成一册，便于以后查阅。许多养生保健知识不但自己受益，我还推荐给老友和邻居享用。去年9月，我不幸得了肺癌，先后3次住医院，做手术， 放、化疗，在两个月的住院期间，子女们来看我，问我需要什么，我说最需要的是《现代养生
编辑同志：您们好！我已是八旬老人，新旧社会的报刊、杂志曾读过不少，但大都一睹了之，并无特殊印象，唯对《现代养生》情有独钟，成为自己晚年生活中的精神食粮，一刊在手，增知识、保健康、添乐趣、舒身心，常常爱不释手，不离左右。《现代养生》不仅栏目、内容吸引人，更主要的是具有很强的实用性，给我指出了一条自我疗疾保健的养生之路。我曾患有高血压、颈椎骨质增生、慢性胃炎等多种老年病、慢性病，经参照《现代养生》上介
进入21世纪后，世界上很多国家的医学专家和科学工作者，在着力研究延长人类寿命和延缓衰老的课题中，努力探索健康长寿的规律，产生了一些有关长寿的“新观念”。这里列举其中几种。低温与长寿美国、日本、俄罗斯等国的医学专家经研究认为，降低人的体温有延年益寿的作用。因为环境温度低，生命能释放较慢。专家指出，若能将人的体温降低2℃一3．5℃，人的寿命可由目前的70岁延长到150岁。例如，生活在寒带的人的平均寿命
2004年10月，记者走进了被四川省人民政府授予的“长寿之乡”的都江堰市青城山镇，采访到了103岁的寿星高罗氏老人。 老人居住在青城山脚下青城山镇五里村，而闻名于天下的青城山，相传这里自古就寿星倍出，传说范长生高寿达130多岁，药王孙思邈年愈百岁。这里年平均气温15．8℃高，空气中负氧离子高达91％，山青水秀，环境优美，气候温和，景色宜人，加之这里盛产中草药，人们常说在药王山上随便扯一把草就是药
夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流，但由于观念、心理差异等种种因素，许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个敏感问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。1．尽管丈夫竭尽全力了，但性生活后我仍有种失落感。难道我有什么错误吗?没问题。至多是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿哪个部位需要爱抚，当丈夫没有做到时，她们就会很失望。其实你既可以亲口告诉他应该怎样，也
有学者说，老年期是“丧失期”，失掉金钱、健康、配偶、老友等，乃至产生孤独、寂寞、悲观厌世的心理和情绪。要生活得充实，除经济上有保障和身心健康外，还要有能够相互理解和交流的伴侣，得到适当的性满足。否则，对于某些心理不平衡的老人来说，有可能做出见不得人的丑事，甚至走上犯罪的道路。老年人仍有正当的性需求李大伯65岁，退休前是一家国营企业的党委书记。半年前，相依为命的老伴突然病逝，李大伯像塌了天似的，无法
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当人们不知不觉跨入中年时期，随着年龄的增长，人体的免疫力下降，难免出现一些这样或那样的毛病，有些由于没有把握疾病信号，从而失去了最佳治疗时机。对此，提醒人们，要注意身体疾病报警信号，对照信号把握身体健康状况，对早发现、早治疗有益而无弊。1.小便增多，常上厕所，晚上口渴或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。医生认为，可能内分泌系统出了问题或尿道系统发生了故障，尤其要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大