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采用无氧阈强度在游泳训练中作为训练强度不仅可以评定有氧强度,而且是选择无氧强度的重要方法.游泳项目中无氧能力和有氧能力是一个相互利用,互为提高的过程.有氧和无氧训练应该从机能整体性原则去认识,片面的将其分离必然使训练计划制定和强度的安排产生指导性错误.
无氧阈强度在短距离游泳项目中的应用及训练监控
【摘 要】
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采用无氧阈强度在游泳训练中作为训练强度不仅可以评定有氧强度,而且是选择无氧强度的重要方法.游泳项目中无氧能力和有氧能力是一个相互利用,互为提高的过程.有氧和无氧训练
【机 构】
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武汉体育学院运动人体科学系
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2005年2期
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