35岁的小陈是一家公司的销售经理，平时工作繁忙，长期在外奔波，餐无定时。久而久之，小陈患上了功能性消化不良，嘴里始终有股难闻的气味，大家都对他敬而远之。
　　40岁的钱先生是一名会计师，最近半年，他总觉得胃胀不适，还有浓重的口臭。嚼口香糖、刷牙、喝茶，能试的方法都试了，却一点效果都没有。一个月前，他去医院做了胃镜，被诊断功能性消化不良。吃了一段时间的胃药后，钱先生感觉胃舒服多了，口臭也渐渐消失了。
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　　不少人会有这样的经历：如果这段时间胃不太舒服，口臭就会接踵而至，而这种口臭用刷牙、嚼口香糖、喝茶等方法很难消除。到医院去看病，大都没什么大问题，被告知口臭是“消化不好”所致。与此同时，在各大医院的消化科门诊，以口臭为主诉就诊的消化不良患者也越来越多。消化不良是如何引起口臭的？这种口臭该如何消除？来听听专家的建议。
　　
　　Tips
　　首先，来自测一下口气是否清新：将两手掌合拢，形成封闭的碗状，盖住鼻头和嘴，然后向里面哈一口气，便可闻到自己口中的气味。如果闻到异味，那就说明你有口臭，得采取措施，以免让自己成为不受欢迎的人。
　　
　　有了口臭，先找原因
　　导致口臭的原因很多，包括进食气味浓烈的食物（如蒜、葱、韭菜等），服用某些药物（如镇静药、利尿药），罹患口腔疾病（如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡）、胃肠疾病（如消化不良、肠胃炎、便秘）、呼吸道疾病（如慢性鼻窦炎、鼻炎、咽峡炎、扁桃体炎、气管炎）等。在临床上，除食物因素与口腔不洁导致的口臭外，最常见、最不易根除、最易复发的口臭大都由功能性消化不良所致。
　　功能性消化不良的主要表现为一系列非特异性症状，如慢性间歇性上腹痛、早饱、餐后饱胀、嗳气、反酸、食欲不振等，胃镜检查无明显病变或仅有轻度胃炎表现。功能性消化不良引起的口臭主要与消化道机械性或化学性消化能力下降有关，消化道肌肉的收缩蠕动变慢、消化腺分泌的消化液减少，食物长时间滞留在胃内，细菌在胃内食物中生长繁殖，分解食物中的养分，会产生硫化氢等臭味气体，口臭即产生。
　　
　　消灭口臭有好招
　　由于消化不良是口臭的“病根”，因此只要把消化不良治好，口臭自然就会消失。以饱胀、嗳气、食欲不振为主要表现的胃动力障碍型功能性消化不良患者，可服用促动力药物，如多潘立酮等。以反酸、上腹疼痛为主要表现的，可服用制酸剂（如硫糖铝）或抑酸剂（如雷尼替丁、奥美拉唑等）。以反酸、烧心为主要表现的，则需联合应用促动力药物、制酸剂或抑酸剂进行治疗。焦虑、抑郁状态较明显者，还可适当应用抗焦虑或抗抑郁药。此外，患者还可口服消化酶（如多酶片）或抗生素（如甲硝唑），以促进消化、杀灭胃内细菌，帮助消除口臭。
　　在药物治疗的同时，在生活中注意保持口腔清洁、坚持健康的生活方式和饮食习惯，对消除口臭也很重要。介绍几种消除口臭的小方法，有需要的朋友不妨一试：
　　1. 吃完饭3～5分钟，刷牙齿和舌头，以清除牙缝里的肉屑、菜渣和污垢。每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌积聚。
　　2. 饮食清淡，不吃或尽量少吃辛辣刺激食物。
　　3. 多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，如苹果、柑橘、胡萝卜和芹菜等，这些蔬果能促进唾液分泌，帮助消化，改善便秘。
　　4. 常嚼芹菜、香菜、薄荷，这样做不仅有助于消除口臭，也有助于改善消化功能。
　　5. 多喝酸牛奶，最好是不含糖的酸牛奶。研究表明，每天喝酸牛奶可阻止口腔中有害细菌的产生，降低口腔中硫化氢的含量。
　　6. 尽可能保持生活规律，不熬夜，不过度疲劳。