【摘 要】
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<正>利用碎片时间休息的"当下禅",可以给大脑很多"松油门"的机会,累积起来,我们会发现,每天凭空多了好多的休息时间。我因为工作的关系,经常要出差。常会遇到飞机晚点这样恼
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<正>利用碎片时间休息的"当下禅",可以给大脑很多"松油门"的机会,累积起来,我们会发现,每天凭空多了好多的休息时间。我因为工作的关系,经常要出差。常会遇到飞机晚点这样恼人却无可避免的事情,我有过在机场等8个小时的经历,有时候,晚上的飞机,要等到快子夜时才飞,到达目的地城市,已是下半夜两三点了。
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