求斯，原明骏女孩组合队长，她自小学习芭蕾，经过韩国严格的艺人培训，不仅拥有出众的样貌、精湛的舞艺、还因身上特有的异域特质，一度被认为是位混血儿。2008年，首次出演电视剧《温柔的背后》播映后，又以演员身份获得了观众的支持及认可。成功签约星光国际后，更是得到顶级制作团队的全力护航，2009年将推出个人最新单曲。
　　
　　她的表现将如何呢?
　　
　　还记得那张《MG—baby》专辑吗?年轻，漂亮，热辣，活力四射的偶像女子团体明骏女孩组合。从《同一首歌》到《欢乐中国行》，从湖南卫视《音乐不断》到东方卫视《舞林盛典》，从北京到香港，澳门，明骏女孩的身影闪耀在每个最火爆的节目现场。而今天，队长求斯，这个自小学习芭蕾，拥有精湛的舞艺的姑娘，将与皮划艇来一次亲密接触。这支“水上探戈”，她的表现将如何呢?
　　
　　从德胜门沿着德内大街走在去往金帆俱乐部的路上，沿途几乎没有什么好看的风景，但走过了小石桥，推开那绿色的圆形拱门，亭榭、回廊、石径、垂柳、静湖便一跃跳入了我们的眼帘，而摆在岸边的那些皮划艇，则更是立刻“勾引”起求斯那颗好动的心。
　　教练来了，今天他是求斯的教官，同时肩负求斯的安全。别看教练年纪轻轻，却有着多年职业运动员的生涯。只见教练将一艘重约十公斤、肚子略宽的皮划艇搬到岸边。他说：“这种艇被称为肥仔艇，因船底与水面接触面积大而重心较稳，不易倾覆，所以很适合初学者。肥仔艇学会容易，想进一步追求速度就困难了。这时候，握桨的姿势就变得很重要。所以从开始接触它，就要记住动作的要领。”
　　
　　另一道风景
　　
　　在学习了基本的持桨和划桨动作后，求斯在教练的帮助下坐进了小艇中部的座舱。小艇因动作幅度较大而左右晃动起来，求斯的心也不由得晃悠了几下，生怕还没出海就翻船落水。
　　离岸的前几分钟里，求斯一边小心地尝试着刚刚学到的基本动作，一边为小艇的每一次摇晃而提心吊胆，不禁感叹道：“曾在岸上看到人家划得那样平稳，以为皮划艇很容易操纵，可下水后才发现小艇可不是那样听话，要想让桨在水中抹、点、勾、划，艇也随之闪、躲、腾、挪，可不是一天的功夫。”
　　肥仔艇船面很低，几乎与水面平行。划起桨时，求斯感觉自己几乎已融入了水中。呼吸着水面上丰富的负氧离子，她的身体越来越放松，小艇也平稳了许多。
　　南岸野鸭岛的一群小野鸭在水面上嬉戏打闹，但有两只远离鸭群偷偷溜出来的小野鸭游到了求斯的附近，用好奇的眼神打量着在艇上划桨的她。而岸上的一对情侣也正指着她的小艇诉说着什么，想必在岸上游人的眼中，求斯定然成了风景的一部分。正如同卞之琳的那首很有名气的诗，《断章》：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”
　　
　　在这个午后的蓝天白云下，绿柳环绕的一池碧水上，求斯以一种全新的视角品味着她所熟悉的后海，这样的体验带着几分刺激，几分温情和几分欣喜。
　　
　　装备推荐
　　
　　不想被晒黑，就别忘了涂抹防晒霜和戴上一顶Columbia的帽子。因为夏天日照时间长，水面反光强烈，时间久了就会对你的皮肤有一定的伤害。
　　如果你和我一样喜欢和阳光玩游戏，那么就选择Columbia“Omni—Shade”防日光紫外线科技系列吧!听说Columbia的Omni-Shade面料最先被美国皮肤病癌基金会(Skin Cancer Foundation)誉为有效防日光紫外线产品。它拥有日光紫外线防护因子(UPF)，能将太阳的侵害度减到最低，有效地将你的户外活动的乐趣大大提升，逗留得再久也不怕!
　　划皮划艇，桨击打水面难免会溅湿衣服，有了Columbia的Omni—Tech科技的防水，透气功能材质的衣服，你就不用担心了。当然，多准备一套也是不错的主意哟。
　　
　　让难点成为小CASE
　　
　　学皮划艇时最难过的一关就是掌握平衡。但，只要你记住动作要领，突破它也就是小CASE了。
　　
　　A
　　抓桨
　　
　　左手虚握，右手实握，把桨举到头顶，使两小臂与船桨呈垂直，角度接近90度。正确的抓握对于调整桨入水的角度很关键，划的时候灵活地转动手腕，保证两边的桨叶切着水面入水。
　　
　　B
　　划桨
　　
　　划桨时手握桨杆，开划时腰部转动带动手臂用力。身体不要上下摆动，尽量保持重心平稳。人在船内的坐姿和握桨的起始姿势，应该放松，肩尽量往前伸展，不要用力过猛。
　　
　　有问必答
　　
　　●为什么没划多久，我就觉得肌肉酸痛?
　　如果你过于紧张，上肢不放松，没有多久就会产生肌肉的酸疼感。肌肉的酸疼感，除了肌肉长时间绷紧的原因外，还包括你用力的不正确。许多人误以为是靠手臂发力，划桨的走向过于贴近船体，用力姿势或角度不对，身体得不到舒展。靠手臂用力，很容易造成肌肉拉伤的运动伤害。所以，我们应采用直臂拉桨，懂得运用你腰部的力度。
　　
　　●学习肥仔艇一定要会游泳?
　　肥仔艇虽然容易操纵、不易翻船，但是以防万一，你必须具备游泳技能。
　　
　　●肥仔艇是一种怎样的户外运动?
　　肥仔艇是一种速度耐力型的户外运动，经常参加可以增强心血管系统和呼吸系统的功能。
　　此外由于是水上运动，水面上的负离子含量是室内运动中的两至三倍，对呼吸系统益处较大。肥仔艇可以有效地锻炼全身的肌肉，特别是对肩部、腰部、臂部的肌肉塑形效果极好，身体的协调性也可以得到发展。关键的一点是，肥仔艇的运动量可以根据自己的情况自行掌握。
　　
　　●划肥仔艇应该注意哪些事项?
　　①如果不是专业人士，上船前要穿好救生衣，并要确保自己的游泳能力。因为皮划艇在玩的过程中存在着较大的翻船危险，一旦翻船内心的恐惧会超越救生衣起到的保护作用。
　　②最好接受基础训练，不要单独去玩，结伴比较安全。
　　③如遇到雷雨或突然刮起大风的情况，要寻找最近的可以靠岸的地方，抛船游过去。
　　④遇到不小心翻船的情况，先不要慌张，正确的做法是先把船翻正，将桨插进船舱固定住，然后抱住船头游回岸边。
　　
　　●在北京市内哪里可以体验和学习皮划艇?
　　北京市区内惟一可以体验和学习皮划艇的地方是位于北京西城区后海西沿甲81号西码头的北京金帆后海水上运动中心。水上运动中心有专业教练指导，实行会员制。