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采用文献资料法、调查法等研究方法，总结了近些年来国内外对运动员体能训练的研究成果和现状。指出良好的体能是有效地掌握、提高和发挥运动技术、战术的基础；对于运动员承受大负荷的训练和高强度的比赛；创造优异成绩及延长运动员寿命等方面有重要作用。我国在体能训练的理论研究和实践方面落后于其他体育强国，主要原因是研究起步较晚，与国际交流机会少，文章对如何提高我国体能训练水平进行了初步的探析。