仙人掌菜肴选萃

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sharethesun
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  姜丝拌仙人掌
  
  原料:仙人掌茎200 g,白菜心350 g,生姜30 g,葱白2根,精盐适量,白糖1匙,香油1匙,辣酱油2匙,味精少许
  注:1匙白糖重约12 g;1匙香油重约8 g,下同。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,净布拭干,切成细丝放盘内。2.将白菜心的菜叶部分切除,只取菜梗,冲洗干净,纵向对开,然后横向切成细丝,放在仙人掌茎上。3.将生姜刮去皮,洗净,切成细丝,越细越好,放在白菜丝上。4.将大葱洗净,纵向剖开,再斜切成细丝,放白菜丝上,撒上精盐拌匀,腌30分钟,滗去渗出的水,加入白糖、味精、香油和辣酱油,拌匀即可食用。
  特点:清香适口,缓解油腻;行气活血,清热解毒。
  
  酱拌仙人掌
  
  原料:仙人掌茎150 g,嫩菠菜200 g,精盐适量,花生酱2匙,白糖半匙,香油1匙,鸡蛋2个,味精少许,辣油少许,白醋少许。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,切成薄片后再切成3 cm长的细丝备用。2.将菠菜去根洗净,放在沸水中烫熟即出锅,放入凉水中漂凉,捞出沥水,切成短段,放置盘中,撒上精盐拌匀,腌15分钟,滗去水。3.把鸡蛋磕在碗内,打散备用。4.炒锅内壁抹上少许油,将锅烧热,将打散的蛋液分两次下锅摊成两张蛋皮(厚薄要均匀),切成3 cm长的细丝,撒在仙人掌丝和腌过的菠菜上。5.将花生酱放入小碗内,加入少许凉开水调开,加入白糖、白醋、香油、味精和香油,调匀后浇在仙人掌丝和菠菜蛋皮丝上即可上桌供食。
  特点:碧绿泛黄,嫩脆鲜香;治心悸失眠。
  
  蒜泥仙人掌
  
  原料:仙人掌150 g,苤蓝(piě lɑ)200 g,蒜头1头,香油1匙,精盐适量,白糖半匙,白醋1匙,味精少许。
  制法:1.仙人掌开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成大薄片,再改刀切成小菱形片,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,滗去渗出的水待用。2.将苤蓝洗净,削去皮,先切成大薄片,再改刀成小菱形片,放盘内,撒上精盐拌匀,同样腌30分钟,滗去渗出的水,然后与仙人掌片合并放于同一盘内。3.将大蒜头剥去皮,洗净,用刀拍松,再捣成泥,放小碗内,加少许凉开水,调散后浇在苤蓝片上,加入白醋、白糖、味精,拌匀即可上桌供食。
  特点:清脆、清淡,蒜香、解腻;消炎解毒,治疮痈疖肿,排脓生肌。
  
  葱油拌仙人掌丝
  
  原料:仙人掌茎100 g,胡萝卜200 g,青萝卜100 g,香菜50 g,葱油汁半碗,精盐适量。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,再切成细丝放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,滗去渗出的水待用。2.将胡萝卜洗净,刨去皮,切成细丝放盘中。3.把青萝卜洗净,刨去皮,也切成细丝,放入仙人掌丝与胡萝卜丝合并的盘中。4.将香菜摘去根和老叶洗净,切成段,置于三丝合并盘中。5.将小香葱或葱白切成细节葱花,放热油中炒香,加入少许精盐,拌匀出锅,浇在三丝上面即可。
  特点:白中透红,红中泛绿,鲜香爽口;滋补、健胃、解肠毒、止泻、治肠炎腹泻。
  
  辣味仙人掌
  
  原料:仙人掌茎100 g,嫩白菜300 g,粉丝50 g,泡红辣椒4个,精盐适量,白糖1匙,香油1匙,味精少许。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,再切成细丝放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,滗去渗出的水待用。2.将白菜叶去掉(留作别用),白菜梗洗净、沥水,切成极细的丝,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟。3.将粉丝放水中泡软,然后放沸水中烫熟,剪成6 cm长的段,与仙人掌丝、白菜丝放于同一盘内拌匀。4.将泡红辣椒去蒂后切成极细的丝,撒在仙人掌、白菜、粉丝上,加入白糖、味精,淋上香油拌匀,即可供食。
  特点:清淡、微辣、爽口;为健胃滋养强壮剂,治精神失常。
  
  怪味仙人掌
  
  原料:仙人掌茎150 g,白萝卜200 g,精盐适量,白糖3匙,白醋2匙,味精少许,香油1匙,油辣椒适量,酱油2匙,芝麻酱3匙,花椒末适量,花生米(炒熟)25 g,葱节(细)、蒜泥适量。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,再切成细丝,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,滗去渗出的水待用。2.将白萝卜洗净、刮去皮,再冲洗干净,先斜切成薄片,再切成3 cm长的细丝,放大碗内,撒上精盐拌匀,腌30分钟(应翻动1次~2次);再将腌好的萝卜丝漂洗一下,挤去水,放碗内待用。3.先将熟脆花生米铡成碎细末置大碗内,然后把少许盐、油辣椒、酱油、糖、醋、芝麻酱、花椒末、香油、葱节、蒜泥等调和成滋汁,即为怪味汁。4.将仙人掌、萝卜丝置于大碗内,浇上怪味汁拌匀,装入盘内上桌。
  特点:脆嫩味浓,兼具甜、咸、麻、辣、酸、香等多种味道,特具怪味;开胃健脾,舒筋活络。
  
  鱼香仙人掌
  
  原料:仙人掌茎150 g,瘦猪肉250 g,混合油750 g(炼熟的菜油与化猪油各占一半,下锅混合使用),精盐1.5 g,酱油40 g,白糖20 g,醋15 g,姜、蒜米25 g,泡红辣椒8根,水发木耳30 g,葱花30 g,豌豆苗50 g,水豆粉75 g,肉汤50 g。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,再切成3 mm宽、6 cm长的丝备用。2.把瘦猪肉也切成上述细丝;泡辣椒去蒂、去籽,剁细备用。3.在碗内将盐、酱油、醋、白糖、水豆粉,加肉汤兑成滋汁;姜、蒜米和泡辣椒末放在碗内一边;葱花、木耳、豌豆苗放在碗内另一边。4.将炒锅置于旺火上,放入混合油,随即将肉丝用盐、水豆粉拌匀。5.待油烧至七成热时下肉丝炒散、发白,下仙人掌丝,即将姜、蒜米和泡辣椒末放入,炒出香味现红色时再下葱花、木耳、豌豆苗等配料炒匀。然后将滋汁勾匀倒下炒转,起锅装盘上桌。
  特点:具有酸甜咸辣、葱姜蒜香综合的“鱼香”味;大开胃口,行气活血,祛湿退热。
  
  宫保仙人掌
  
  原料:仙人掌茎150 g,肥瘦各半猪肉250 g,混合油(见鱼香仙人掌)75 g,干辣椒4根,花椒10余粒,精盐1.5 g,葱15 g,姜25 g,蒜25 g,水豆粉75 g,油炸花生米50 g,味精0.5 g,酱油20 g,香醋5 g,白糖5 g。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,再切成1.2 cm见方的片,盛于碗中备用。2.姜、蒜切片,干辣椒去蒂去籽切1.2 cm长的节,葱白也切1.2 cm长的短节。3.将肉洗净切成1.2 cm见方的丁,与水豆粉、盐和酱油拌匀待用。4.把酱油、白糖、味精、盐、水豆粉,与葱姜蒜一起兑成滋汁。5.炒锅放在旺火上,将油烧至七成热,先投入干辣椒、花椒炸呈棕红色时将肉丁倒下搅炒,当肉丁开始变白快熟时下入仙人掌片,炒匀即烹入兑好的滋汁,临起锅时勾入醋,下花生米,颠簸几下装盘上桌。
  特点:味香辣,肉鲜嫩;此肴糖醋宜少,不宜突出甜酸味;开胃健脾,祛湿退热。
  
  仙人全家福
  
  原料:仙人掌茎150 g,油发蹄筋100 g,熟肫(zhūn,鸡肫)片100 g,熟火腿片25 g,熟笋片50 g,熟鸡片50 g,鲜蘑菇50 g,熟小青菜心6棵,水发海参片50 g,上浆虾仁50 g,腰片50 g,鲜肉汤250 g,熟猪油250 g(实耗125 g),黄酒25 g,精盐5 g,味精2.5 g,水淀粉25 g,葱10 g,生姜10 g。
  制法:1.仙人掌茎开水焯一下,去外皮、瘤和刺毛,先切成薄片,备用。2.葱切长段,生姜用刀拍碎,勿切备用。3.油发蹄筋用水浸软,切成段,在沸水里汆一下。4.锅烧热,下熟猪油,待油烧至五成热时放虾仁和腰片下锅划熟,倒出沥去油。5.锅留余油100 g,下葱、姜煸出香味,将葱、姜取出,再将蹄筋、肫片、火腿等熟料(虾仁、腰片除外)放入略炒,加黄酒、盐、味精、鲜汤。6.待烧开后用旺火收浓汤汁,用水淀粉勾芡后,浇上热猪油(约15 g)装入汤碗(海碗),随即将虾仁、腰片略炒一下,浇在上面即成。
  特点:营养全面;治风痰,下乳汁,益肾强精;滋补阴液,补益气血,通血脉,补虚增乳。
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