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目的:肥胖通常伴随着机体的慢性炎症状态,近几年来,国外学者在分析肥胖特征时,趋向于使用"慢性炎症反应状态"来表述。旨在通过对肥胖受试对象分别采用有氧运动和抗阻运动,探讨2种不同运动方式对肥胖青年身体慢性炎症状态的影响。方法:37名志愿者(男=18人、女=19人)分为有氧运动组(男=10人、女=10人,年龄=21.1±2.0岁,BMI=30.28±2.17)和抗阻运动组(男=8人、女=9人,年龄=21.1±1.6岁,BMI=30.10±2.35),两组分别进行4周有氧运动和抗阻运动,每周运动6天、每天运动1.5h;有氧组以慢跑和健身操的形式进行运动,以个体心率进行强度监控;抗阻运动组以增肌为目的,以自身重量运动为主,辅以弹力带及少量器械运动。整个运动期间根据受试者自身静息代谢率分组控制饮食,并分别在运动前、运动4周后、停训4周后进行3次双能X光体成分测试并取受试者静脉血,采用ELISA法测试受试者血清TNF-α、Visfatin浓度。结果:1)经4周运动后,有氧运动组的体重由92.13±13.68kg下降到84.08±11.90kg(P<0.01),停训4周后为84.49±12.60kg;抗阻运动组的体重由86.68±13.91kg下降到79.79±11.82kg(P<0.01),停训4周后为79.72±12.36kg。2)体脂百分率也表现出相同的变化趋势,有氧运动组的体脂百分率由38.84%±5.54%下降到34.65%±6.31%(P<0.01),停训4周后为33.99%±7.33%;抗阻运动组体脂百分率则由38.52%±5.41%下降到34.30%±6.91%(P<0.01),停训4周后为33.10%±6.82%。3)有氧运动组TNF-α初始水平为16.60±2.22U/ml,4周后为16.20±1.65U/ml,停训4周后显著下降为14.13±1.82U/ml(P<0.01);抗阻运动组初始水平为16.29±2.55μg/ml,4周后为16.77±2.82 U/ml,停训4周后显著下降为14.93±2.48U/ml(P<0.01)。4)有氧运动组Visfatin初始水平为24.58±11.14mg/L,4周后显著下降到10.35±6.46 mg/L(P<0.01),停训4周后显著回升到19.66±8.64mg/L(P<0.01);抗阻运动组Visfatin初始水平为23.45±14.13 mg/L,4周后显著下降到16.07±14.32mg/L,停训4周后为17.40±9.98 mg/L。结论:1)有氧运动和抗阻运动均能通过减少机体脂肪重量,有效降低体重;2)有氧运动和抗阻运动通过降低机体血清TNF-a、Visfatin水平,改善肥胖机体的慢性炎症状态;3)抗阻运动方式在改善肥胖机体慢性炎症状态效果上优于有氧运动。