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不要空腹喝牛奶
不要空腹喝牛奶
来源 :新疆农垦科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:feng_zj
【摘 要】
:
牛奶营养丰富,但是如果空腹饮用,由于牛奶中大部分是水分,将会使胃液稀释,影响其消化和吸收。另外,牛奶为液体.在胃肠道滞留时间较短.营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食
【出 处】
:
新疆农垦科技
【发表日期】
:
2013年10期
【关键词】
:
牛奶
空腹
营养丰富
营养成分
滞留时间
胃肠道
吸收
胃液
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牛奶营养丰富,但是如果空腹饮用,由于牛奶中大部分是水分,将会使胃液稀释,影响其消化和吸收。另外,牛奶为液体.在胃肠道滞留时间较短.营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
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