目的评估"分组管理-分步教育随访"模式对成年超重肥胖者的干预效果。方法选取2014—2015年在浙江省人民医院健康促进中心体检的成年超重肥胖者31例,分4组,其中3组8例,1组7例,按照"饮食宣教-随访-运动宣教-随访"模式进行干预,为期3个月,分别在干预前后进行问卷调查和体格检查,并评价干预效果。结果干预前后比较,主食摄入量由(320.97±129.12)g减少至(200.81±88.62)g,每周运动天数由(1.87±1.82)d增加至(3.40±1.80)d,体重由(75.67±8.28)kg下降至(72.50±8.44)kg,腰围由(90.84±7.37)cm减小至(87.06±7.09)cm,空腹血糖由(5.25±0.68)mmol/L下降至(4.88±0.61)mmol/L,内脏脂肪面积由(108.46±23.54)cm2下降至(97.06±19.02)cm2(P均<0.05)。肥胖、腰臀比超标、血压升高、体脂比升高和内脏脂肪面积增大等5项指标异常率降低(P<0.05);BMI、血清谷丙转氨酶和腰部脂肪比等指标平均水平降低;每分钟仰卧起坐/俯卧撑次数增多(P均<0.05)。结论 "分组管理-分步教育随访"模式有助于成年超重肥胖者改善生活方式,降低体重。